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各位亲,寒冬来了。
寒冷逼的小编我减少了户外运动,本应日行7公里的我,在天寒日暮中半途而废。结果悲剧了,小编在一周前拔山涉水、忍饥挨饿、好不容易取得的1公斤减肥成果,就这样丧尽天良的归0了。由此,小编想在此吃多动少的季节,吃啥成了健康与否的矛盾关键点,在此小编送您一款日常食物的功效清单,以备各位亲在漫长而寒冷的冬天查阅食谱,健康养生。
各位看官,您有木有觉得这些普通食材有深藏不露的功效呢?别着急,这个主题还有下篇,待续呦。
来自: 高州佬 > 《营养与健康》
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