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鸡蛋这样做既营养又美味,一上桌都要抢着吃!这招一定要学会!

 昵称33281137 2017-04-08

鸡蛋是营养最为丰富而且百搭的食物,煮熟就能吃,简单快速,而且还能和各种肉菜素菜一起炒。真是好处多多,家里实在是少不了鸡蛋这一物。

那么把鸡蛋换种新鲜的做法,不仅还是营养丰富美味,而且还特别受家里人的欢迎,真是美味极了,一定要学会!

猪肉蛋卷

食材:猪肉馅、鸡蛋、虾米、淀粉、酱油、食盐、胡椒粉、葱、姜 。

做法:将虾米切碎放入肉馅中,加入各种调料后打入一粒鸡蛋,将肉馅顺着一个方向搅动,为了烹饪过程中让肉馅不散开;

准备好干淀粉,加入少量水调成水淀粉,将鸡蛋打入水淀粉中搅拌均匀。

油入锅,锅烧热后将油倒出。使用平常家里的炒勺舀一勺鸡蛋液倒入锅中,不停摇晃炒锅,使蛋液均匀铺锅底。蛋皮熟后,将锅反扣倒出蛋皮;

将肉馅均匀摊在蛋皮上,不要放太厚的肉馅;将蛋皮慢慢卷起,卷之前将左右两边叠向里面一点,这样煎的时候肉馅不会跑出来;

封口时要搞严实点,以免煎的时候开口;少许油倒入锅中,加热后放入蛋卷,小火慢煎。一面煎至金黄后,翻转再煎另一面,通常需要转两次煎三面。一面慢煎四分钟就差不多熟了,捞出来切斜刀。

摆盘,完工,里面嫩黄,外面金黄,层次分明。

这么新鲜的做法,真是让人大开胃口,越看越喜欢吃,赶紧动手做做,先收藏下来吧!


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