五点血糖，我们是不是要天天测呢？

五点血糖，我们是不是要天天测呢？没有必要。我们要定期测，一个星期测一次比较合适。那中间呢？比如你周六测一次，周二周三一定要测量一次空腹血糖和餐后两小时血糖，为什么？就是看看这中间你是不是出现了血糖偏移过大。

如果你这一段时间血糖不稳定的话，你就可以多测几个五点血糖，如果你这段时间血糖比较稳定的话，一周测一次足够了。

但是如果你发现周中，周二周三的时候空腹血糖高了，你马上要测当天晚上的五点血糖，看看这空腹血糖高，是因为你的胰岛功能恢复了，是因为你吃药多了，还是因为你吃饭不合适了，导致的血糖出现问题。

你一定要判断好，你的空腹血糖高，是由于摄入性高血糖导致的，还是由于反应性高血糖导致的。如果是摄入性高血糖导致的话，那你晚餐就应该控制。如果你反应性高血糖导致的话，那你药物就要调整。

特别是吃管糖片段，用久爽的朋友，你们一定要定期测血糖。为什么？因为你不定期测血糖，你会突然发现某一天你的空腹血糖高了。那为什么你空腹血糖高了？是因为你胰岛功能恢复了，你的食物和药物、运动没有调整。

当你的胰岛功能恢复了，就像我们正常人，你要是打胰岛素，你要吃降糖药的话，你会出现什么？你会发现你的血糖更高。为什么？你会出现先低血糖，后反应性高血糖的情况。

正常人你要是打胰岛素，都会先打成低血糖，又出现反应性高血糖，更何况是糖尿病人。

所以我们如果发现，开始我们的血糖都挺好的，突然有一天空腹血糖跳起来了，你应该有意识，我是不是碰到了什么东西，能够恢复我的胰岛功能，而不是说我吃多了，因为你一般情况下，你的食物是变化不很大的，除非你那天确实吃多了。

一般来说，糖尿病人都会自己控制饮食的，你饮食也是这么控制的，平时也是这么吃的，药也是这么吃的，运动也是这么运动的，空腹血糖突然跳高了，你一定要琢磨琢磨，是不是因为它们之间的升糖和降糖的这种体内的对抗力量发生了变化。

而导致发生变化的，很大的原因可能是你的胰岛功能恢复了。当然也有可能了，你的胰岛功能更差了。所以怎么判断你的胰岛功能恢复了呢，还是你的胰岛功能更差了？测晚上的五点血糖，包括睡前血糖。

如果晚饭前后的五点血糖都很好，睡前血糖也很好，第二天早上空腹血糖高了，说明什么？说明是反应性高血糖。那你要做的事情，一方面睡前要加餐，一方面你要想想我的药是不是该减。

你要吃着三种药，是不是该减药，你要是打着胰岛素，是不是该减量。而不是我们更多的去考虑，我空腹高了，我是不是再加药。你都吃了那么多药了，还要再加药，有必要吗？

（未完待续）

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