 我们的身体各部位是相互联系的，很多的器官都能够反映出身体的健康状况，如眼睛，耳朵，头发等都是健康的一个窗口，今天我们为大家介绍的这个健康窗口是嘴唇！ 嘴唇是女性柔美的标志，也是你表达自己意愿的重要窗口，唇部的各种症状很可能揭示着你身体里的某些病症或秘密。 现在很多女性朋友都爱涂口红，虽然很美，但是常常会把自己原来的唇色给忽略掉。可你知道吗？唇色的不同看出来你的身体状况的不同的！  壹 嘴唇呈赤红色 嘴唇赤红，这是热症的表现，多数情况是因为过食辛辣、厚味、烧烤等食物，导致体内的能量过盛而产生“火”。肌体循环不畅，有时还兼有口臭，这时你可能会有牙疼、头疼、头晕、尿黄等症状。  如何调理？ 1.尽量不吃辛辣食物、烧烤、煎炸、牛肉，同时芒果、荔枝这类容易带来几把火的水果也应该少吃，以免体内火气更旺。 2.食物的烹饪方式，最好选择蒸、煮、焯、炖等用水作为介质的方式，少用炒、炸、煎等用油脂作介质的方式。 3.不要进食热性补品，如阿胶、红参等，以免火上浇油。  贰 嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色 这说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在，肾和脾胃开始有亏虚的现象，出现如食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多等症状。  如何调理？ 少吃生冷食物，少冷饮。生冷食物是寒性食物，吃多了会导致脾胃阳气损耗，引发腹泻、腹痛等症状。 泡脚祛暑湿。很多人在冬天有泡脚的习惯，泡脚水温以40℃为宜，每次泡20～30分钟。但要注意的是，饭后不要立即泡脚，以免影响消化。有烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹或足部外伤的人，也不适合泡脚。  叁 嘴唇呈黯红色 唇色呈现黯红色，有可能是便秘导致的。便秘会让气血不能正常运行于肌体，唇色也因气血不畅无法滋养而色黯。  如何调理？ 首先要解决便秘问题，多摄入蔬菜水果，蔬菜中的纤维素能有效清理宿便，减少肠胃垃圾存留。同时保持饮食清淡，避免过于油腻和肥厚的肉类食物。 运动是最自然的疗法，坚持每天运动排汗，减少身体毒素残留，保持气血运行。  肆 嘴唇现淡白色 如果嘴唇出现淡白色，说明体内不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你的唇显示出本来该具有的淡红色来。  如何调理？ 多吃富含蛋白质的鱼肉、瘦肉、蛋、奶及豆制品。适当吃一些红枣，或者带红色内皮的花生。同时还可以吃一些五谷杂粮，如黑芝麻等。 不要过度熬夜，那样会加剧破坏你本已不足的能源。坚持做到每晚23点前入睡，时间长了，就会逐渐养成习惯。  中医认为：唇部的各种健康问题与人的脾有很大的关系，“脾开窍于口，其华在唇”，因此，当双唇不再滋润、娇艳，调理就很重要。 10分钟美唇急救术 症状1：嘴唇干燥缺水 急救一招：在嘴唇上涂上厚厚的一层高滋润度的护唇膏或者蜂蜜、橄榄油，然后用保鲜膜将唇部密封起来，再用温热毛巾敷在保鲜膜上，这可以在一定程度上达到润唇效果，坚持下去就会令双唇恢复湿润饱满。  症状2：嘴唇爆裂脱皮 急救一招：先用拧干的热毛巾敷(不要太烫)唇部，3-5分钟以后取下毛巾，然后慢慢擦拭双唇，注意力度一定要轻，切勿粗鲁地用手直接撕掉。最后选一种天然成分的橄榄油涂沫双唇，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。 经典回顾⊙遇到非熬不可的夜怎么办，说一说熬夜后的补救措施 ⊙过了30岁长黄褐斑怎么办？看了这个你就知道了！ ⊙体质不一样养生大不同，来看看你是什么体质吧！ ⊙睡眠不好精气损，老中医教你三招调理睡眠 ⊙女人该如何驱走宫寒？ |
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