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无论炖哪种肉，一定别直接焯水，大部分人都做错，怪不得肉老还腥。无论炖哪种肉，一定别直接焯水，大部分人都做错，怪不得肉老还腥，接下来一起来看看正确的一套步骤。我们在焯水之前，先准备一个干净盆子，把排骨放进去，然后加入20度左右的水进行浸泡，这样泡半个小时盆中就会出现很多的血水，而这就是肉中的血水。这是用排骨给大家做比方，... 阅67 转2 评0 公众公开 20-03-22 07:31 |
就可以增加胸部肌肉，这几个俯卧撑提升胸肌泵感。其实对于我们进行的平板卧推练习能很好地锻炼到中胸部，但是对于上胸肌、下胸肌以及胸肌外侧和中缝却效果一般。今天他来告诉大家，如何让我们的胸肌更好，借助这七个俯卧撑动作，可以让你的胸肌更加有泵感。以上七个动作是增加胸肌最全面的动作，可以练习到我们的上胸、下胸、胸肌中缝和左右胸... 阅80 转1 评0 公众公开 19-10-17 11:47 |
肾为先天之本：养肾护肾，4个窍门简单到位！那么我们来看看，肾好的几个标准。从中医的角度来看：中医主张肾乃五脏之命门，肾脏中藏有精气。而腰又被称为肾之府，也就是说腰是乃肾脏的革命根据地，两者相互作用。当然并不是说所有腰部问题都是肾脏问题，但是肾脏如果有问题，少不了在腰部体现出来。肾的重要性不必多说。很多人误以为憋尿是一个... 阅47 转1 评0 公众公开 18-12-23 15:15 |
寝不横尸，卧不覆首，眠不北向：古人如何睡眠养生？中国人自古就很注意睡眠养生之道，古人有“不觅仙方觅睡方”的说法。其实现代人面临的睡眠问题更加严重，更应该注重睡眠养生，了解古人睡眠养生经验，会给我们一些有益的借鉴。如果是嫌麻烦或者需要补阳气的人群，可以简单地保持头朝东的睡姿，就是很好的睡眠养生法了。古人认为，风为百病之... 阅49 转1 评0 公众公开 18-11-26 15:26 |
防盗知识普及：深圳的亲们回家必须把门反锁！2015年06月23日 10:19 来源：深圳发布 近日，一则视频流传甚广：在家门未反锁的情况下，无需任何工具，仅仅将普通的塑料片剪成特殊形状的插片，插进防盗门门缝，就能轻易钩开锁扣。小编在此提醒大家，特别是独自在家时，请养成反锁家门的习惯!以后不管是在家还是酒店一定要把门反锁! 阅5 转自nygf 公众公开 18-10-11 13:37 |
找野鸡的顺口溜。找野鸡首先要会看那些地方会有野鸡的出现。我使用的方法通常是开着车在有野鸡出没的地方去寻找野鸡,等天色渐渐暗下来以后,如果我再 发现野鸡就把车停在离野鸡很近的地方,之后就观察它们在哪里上树,等它们都飞到树上准备入眠了还不能动手要再等1-2小时,然后再打.打野鸡一定要注意 是,走到它下面打的成功率不是很高,因为在垂直的... 阅3 转自博物洽闻 公众公开 18-09-29 21:07 |
金樱子被中医誉为''''''''袖珍补肾野果''''''''，早在《本草纲目》中李时珍就记载了金樱子具有极好的补肾作用，它可以治疗遗精滑精、遗尿尿频、久泻久痢和崩漏带下等疾病。金樱子搭配覆盆子一同泡茶补肾功效翻倍，覆盆子被誉为守卫“精门”的好帮手，它属于典型的阴阳双补之... 阅27 转0 评0 公众公开 18-09-12 21:50 |
说起补肾相信很多人都不陌生，同样，在李时珍的《本草纲目》中记载了一味药材，李时珍称之为“肾之果”，它就是大名鼎鼎的“枸杞子”，《本草纲目》记载：久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑……方解：《中国药典》，觅阳参味甘，性温，归肝和肾二经，能补肾阳，尿频尿急，脱发等疾病，枸杞又称“肾之果”，滋阴补肾，食之轻身不老，延年益寿是一... 阅86 转1 评0 公众公开 18-09-07 18:30 |
俯卧撑vs卧推，练出的胸肌有什么差距。卧推vs俯卧撑，分别代表着徒手和器械健身中。人气最高的2个胸肌动作。练出的胸肌会有什么不一样。徒手健身。通过大量的俯卧撑、双杠臂屈伸，2年的努力让他的胸肌变成了这样。胸肌下沿很饱满、厚实，但胸肌上部严重不足。器械健身。汉尼拔，拥有20年的徒手健身经验。可以说，如果你想练出封面模特级的胸肌... 阅36 转0 评0 公众公开 18-08-26 04:32 |
3个训练动作，全面强化你的肱三头肌，练出粗壮的手臂。这是一个小编我很喜欢的训练动作，小编我在做这个动作的时候，自己的肱三头肌会感觉到很明显的发力，从而就会让肱三头肌会有一个很好的训练效果。在小编我观念中，这是一个强化我们肱三头肌长头的训练动作，上面的两个动作都是强化我们肱三头肌另外两个头的。 阅47 转0 评0 公众公开 18-08-06 09:17 |
