不一样的营养包，只需2种食材，简单几步就上桌，全家都爱吃

南瓜是我们餐桌常见的蔬菜之一，它的营养价值特别高。南瓜能预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。并且还通用促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。而且吃法也特别多，它可以做饼、粥、汤等等。

食材：面粉、南瓜、白糖、酵母。

1、准备好所有食材，南瓜去皮，切成小块上锅蒸至熟。

2、面粉装入盆中，加入白糖与酵母，再加入南瓜泥。

3、先用筷子拌成疙瘩状，再揉成不沾手的面团。

4、盖上湿布进行发面，将面团发至内部组膨松即可（差不多原面团的2倍大）。

5、将发好的面团拿出，再揉成长条，切成大小均匀的小面团。

6、将切好的面团重新搓圆并排在蒸锅上。

7、直接蒸制十分钟即可。

营养美味的南瓜餐包就出炉了。