|
来源：高质量生活知识（ID：gzlshzs） 每个人都有过打嗝的经历 无论是大人还是小孩，都会打嗝 如果只是短暂的打嗝，这个没关系 不需要特别在意 症状一会就自己消失了 过多关注反而打嗝不止 影响睡眠、吃饭和工作，也影响了心情 今天，就让八妹教你几招小偏方 帮你快速赶走打嗝！ 打嗝小偏方 1 按摩＋喝水 首先我们将双手食指按压在攒竹穴 就是眉头的位置 按住10~15秒松开 再弯腰撅着屁股喝一杯白开水 因胃部离膈肌比较近 喝上一杯水温暖膈肌 加上弯腰，身体的其他部位 还会对膈肌起到按摩作用 缓解膈肌痉挛 2 舌下放糖法 准备一匙糖 放到舌头底下 几分钟后就可以消除打嗝 因为糖在口腔里 可以起到阻挠横膈膜的肌肉间歇性地收缩 自然就不会打嗝啦 3 伸拉舌头法 打嗝不止时 可以用专业的钳子 或是一块干净纱布垫在舌头上 捏住舌头慢慢向外伸拉 当腹部感觉有气体上升时 打嗝就会消除 4 抱膝压胸 双手抱紧双膝，慢慢蹲下 用膝盖挤压胸部 也可以起到消除打嗝的作用哦 5 纸袋呼气法 用一个小袋子 罩住口鼻后进行3～5次的深呼吸 利用呼出的二氧化碳重复吸入 增加血液中二氧化碳的浓度 从而抑制打嗝 6 深度呼吸法 当我们打嗝的时候也可以进行几次深呼吸 一定是要深呼吸 这样也可以有效缓解打嗝 7 喝韭菜汁 准备一些生韭菜 直接榨出菜汁后喝下 8 打喷嚏
或者你也可以打一个喷嚏 （不过喷嚏不是想要打就能打的，哈） 9 分散注意力
如果一直打嗝 那就试试转移注意力 放松心情 听听音乐都是不错的选择哦 但是注意，不要让别人在背后猛吓你 小心心脏受不了
如果大家以后遇到打嗝 不妨试试上面的小偏方哦！ 不过因每个人的体质各有不同 所需要的时间效果也不一样 上述方法只是辅助作用 如果不适合你建议咨询专业医生
唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。——盖亚斯 |
|
|
