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近几年,野菜在老百姓的餐桌上流行起来。热炒凉拌,各种吃法,功效也各种各样。但是有人说蕨菜有强致癌性?真的是这样的吗?跟着小编一起来看看吧!
原来蕨菜中的原蕨苷是具有致癌性的,在嫩叶中含量较高。而所谓的“致癌性”也不是一吃就得癌,而是长期食用且达到一定量才有可能致癌。
那我们在吃的时候,要注意些什么呢?接着往下看~
只要爆炒或者浸泡,让具有致癌性的原蕨苷失去活性,就能让蕨菜的致癌性降低。大家记住了吗?
但是专家也提醒大家:不要只记住了他们的一些保健功效,而忘记了他们本身的一些危害哦!
来自: 昵称903511 > 《秀色菜肴》
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