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刮痧顺序不正确会伤身，所以足疗师必须掌握正确的手法，才不会给顾客带来伤害。 正确刮痧方向：背部、腹部、四肢从上向下刮(如肢体浮肿、静脉曲张、内脏下垂则从下向上刮)，面部、肩部、胸部从内向外刮。 正确刮痧顺序：先上后下，先背腰后胸腹，先躯干后四肢，先阳经后阴经。为减少穿脱衣服的次数，也可以先刮暴露部位，再刮躯干部、下肢，最后刮足部。 来回至刮出痧? 单向刮长距离? ▌既然是刮痧，不出痧怎么叫刮痧，所以大多刮痧机构强求出痧。 每个人体质都是不一样的，伤风感冒的人容易出痧，中风的人刮痧就不易出痧，如果强求，则容易损伤体表。 ▌刮痧有时间限制，一般每个部位一般刮15-30次，以3-5分钟为宜；局部病变或者局部保健一般在20-30分钟之间，全身整体刮痧宜在40-50分钟之间。 ▌刮痧不能来回刮，而是要由上向下，由内向外，应单方向刮拭，尽可能拉长刮拭距离。这样是顺着动脉血液循环的方向刮，才能促进血液循环。 ▌刮痧部位也是有顺序的，总的原则是先头面后手足，先背腰、后胸腹，先上肢后下肢。 全身保健刮痧者，其顺序是先头、颈、肩、上肢、背腰、胸腹及下肢；颈部保健刮痧顺序为头、颈、肩、上肢；肩部保健刮痧顺序则为头、颈、肩上、肩前、肩后、上肢；背腰部保健刮痧则为背腰部正中、脊柱两侧、双下肢。 ▌刮痧全程三大步骤： 以空气新鲜、冷暖适宜的室内环境为佳。室温过高时应避免空调或风扇的冷气直吹，室温以不低于 18℃为宜。 第一步：选择既便于刮痧者操作，又能充分暴露所刮部位，被刮者感到肌肉放松，可持久配合的体位。 坐位适宜刮拭头、颈、肩、四肢、胸、背、腰等部位。被刮者面向椅背骑坐，双臂放在椅背上，使其身体有所依靠。 仰卧适宜刮拭前头、头顶、侧头、面、胸、腹等部位。 俯卧适宜刮拭侧头、背、腰、髋、下肢侧面等部位。取俯卧位时腹部下还可垫一软枕，托起腹部，避免腰部下陷，肌肉紧张。 侧卧适宜刮拭后头、背、腰、下肢后侧等部位。 第二步：选定治疗的部位、穴位，涂刮痧油或刮痧乳，实施刮痧操作。 根据体质、病症和治疗的目的，选定并充分暴露治疗的部位、穴位。用纸巾保护好刮拭部位下面的衣服。 在刮拭的全息穴区和经络穴位处涂上刮痧油，面部则先涂刮痧乳，再开始刮痧操作。 第三步：擦净残留刮痧油渍，穿衣保暖，饮温开水。 ▌刮痧结束后，宜喝一杯温水，休息15分钟。不宜食用生冷食物，出痧后30分钟以内不宜洗澡。 ▌用稀有物品制成的刮痧工具来宣称比其他刮痧工具好，其实手法比工具更重要。但不可用金属和塑料板做工具。 - END - |
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