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《黄帝内经》里说： “心者，君主之官。”君主就是皇上，我们知道在古时候，皇上就是九五之尊，是受不得半点委屈的。那么，这时就需要有一个东西来 “代君受过”，而这个东西就是心包。 从名称可以看出，心包与心是有一定关联的，其实中医所说的心包就是心外面的一层薄膜，当外邪侵入时，心包就要挡在心的前面首当其冲。所以，很多心脏上的毛病都可以归纳为心包的病。如果没有原因地感觉心慌或者心似乎要跳出胸膛的话，就肯定是心包受邪引发的，而不是心脏出了毛病。 心包经是从心脏的外围开始的，到达腋下三寸处，然后沿着手臂阴面中间的一条线，止于中指。经常敲打心包经具有非常好的解郁、解压效果。拨动心包经时，先找到自己腋下里边的一根大筋，然后用手指掐住拨动，这时你会感觉小指和无名指发麻。每天19~21点之间拨数十遍，就可以排遣郁闷，排去心包积液，对身体是非常有好处的。 人过了35 岁以后，敲心包经就更为必要了。因为长时间的饮食不合理，不健康的生活习惯，使得血液中的胆固醇与脂肪含量增高，而血液中胆固醇太多时，会逐渐黏在血管壁上，·造成血管狭窄，弹性变差，继而导致血液流动不畅，诱发心肌梗死及脑中风等严重并发症。敲击心包经就可以使血液流动加快，令附着在血管壁上的胆固醇剥落，排出体外。 心包经上有一个很重要的穴位——劳宫穴。这个穴位很好找，把手自然握拳，你的中指所停留的那个地方就是。劳宫穴是人体气机最敏感的穴位，通过劳宫穴补养心脏的速度非常快。如果在一些场合觉得紧张，手心出汗、心跳加快、呼吸困难，这时不妨按按左手的劳宫穴，它可以帮你找回从容自信。 心包经上的内关大有“宁心安神、理气止痛、和胃降逆” 的作用。如果你心率失常，可以在工作之余每天花两分钟左右的时间按揉，力量不要太大，有酸胀感即可。经常按按揉内关穴可以增加心脏的无氧代谢，增强其功能。 心包经是沿着我们胳膊的前臂一直从中指出去的，所以心脏病就会伴有手指发麻的毛病，如果连小指都发麻邶就是病得很严重了，因为小指的外围就是心经，小指发麻表明这巳经不是心包的病，而是心脏的病。当心脏出现刺痛的时候就表明心脏病已经很严重了。因此，很多老人都注重锻炼手指的灵活度，只要手指灵活，就表明气血还能流到身体的各个部位，五脏就基本没问题。 请有缘者得之，广为传播此法。切不可私自收藏。功德无量！谨记！如想获取更多的古法养生保健资讯，请关注微信公众号：易医道堂（或srrygw）。 |
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