《黄帝内经》是中国最早的医学典著,传统医学四大经典著作之一。是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖,现代养生宝典。 糖尿病是一种比较常见的内分泌代谢性疾病。该病发病原因主要是由于胰岛素分泌不足,以及胰升高血糖素不适当地分泌过多所引起。今天我们的大师将带来治疗糖尿病的绝招!快接招吧~ 吕大师今天叫我们的秘诀总结就是“一方两穴四对药”,不仅治疗糖尿病,还能帮助我们调理气血!究竟是什么大招呢?快跟小医去瞧瞧基础方:生黄芪30 g~50 g、怀山药15 g, 炒苍术15 g, 润玄参30 g,紫丹参30 g, 粉葛根15 g, 大熟地10 g, 山茱萸10 g,肉桂l g~3 g 服法:水煎服,每日1 剂 适应征:各种类型的糖尿病均可根据辨证加减选用 足三里:正坐屈膝,于外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),距离胫骨前嵴一横指处取穴。 三阴交:正坐或仰卧,于胫骨内侧面后缘,内踝间直上四横指(一夫)处取穴。 针对一些糖尿病患者常有的口干、口渴、多饮、多尿症状,我们这里介绍一对对穴,即足三里配伍三阴交。足三里为足阳明胃经腧穴、下合穴,为本经脉气所入,属合土穴,具有健脾和胃,化积导滞,理气消胀,行气止痛,利水消肿,化痰止咳,降气平喘,疏通经络,调和气血,和胃安眠,强壮健身之功;三阴交为足太阴脾经腧穴,又是足三阴经之交会穴,有补脾胃、助运化、利水湿,疏下焦、理肝肾,通气滞、调血室、理精宫,通经络、祛风湿之效。 足三里以升阳益胃为主,三阴交以滋阴健脾为要。二穴伍用,一脾一胃,一表一里,一纳一运,阴阳相配,相互制约,相互促进,健脾和胃,消胀止痛,益气生血,通络疗痹之功益彰。对于糖尿病患者可以在家采用点揉的方法按摩这两个穴位,即可起到预防和保健的作用。 黄芪甘温,皮黄内白,质轻升浮,生品入药,升发之性为最,功专升阳举陷,温分肉、实腠理、补肺气、泻阴火,炙后入药,功擅补中气、益元气、温三焦壮脾阳、利水消肿、生肌长肉、内托排脓。 山药甘平,鲜品质润液浓,不热不燥,补而不腻,作用和缓,以补脾胃、助消化,补中气、益气力,温分肉、润皮腠,炒黄入药,尚有人参之功,为补益之佳品。 苍术辛、苦、性温,辛温升散,苦温燥湿,芳香化浊,醒脾开胃,升阳散郁,敛脾精、止漏浊; 玄参咸寒,质润多液,色黑走肾,泻浮游之火,既能滋阴降火、泻火解毒,又能软坚散结,清利咽喉。苍术突出一个“燥”字,玄参侧出一个“润”字。 丹参苦寒,色赤入走血分,既能活血化瘀,祛瘀生新,又能凉血消痈,镇静安神,降低血糖; 葛根甘平,轻扬升散,既能发表散邪,解肌退热,疏通足太阳膀胱经经气,改善气血循环,还能扩张脑、心血管,改善脑、心血循环,降低血糖。二药伍用,相互促进,活血化瘀,去瘀生新,降低血糖之力益彰。 熟地甘温,味厚气薄,为补血生精,滋阴补肾,增强肾的活力; 山萸肉酸温,温而不燥,补益肝肾,收敛元气,振奋精神,固涩防脱。熟地以补肾填精为主,山萸肉以敛精为要。二药参合,一补一敛,强阴益精,秘摄下元,善治糖尿病甚妙。 除了吕大师的绝招,生活中糖尿病患者更要小心! 一、均衡饮食 控制总热量摄入,三餐营养成分均衡,多菜少肉七分饱。多吃含有不饱和脂肪酸、抗氧化成分、纤维素和维生素的食品,少吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。 二、控制体重 肥胖是糖尿病的极危险因素,适当的减重可以提高身体对胰岛素的反应灵敏性;过度消瘦者则应该通过饮食调节,恢复正常体重。 三、情绪减压 精神紧张、抑郁等也是致病因素,如果你长期如此,那么一定要尽快找到减压的方法。 四、保证睡眠 睡眠不足会直接导致血糖浓度升高,并增加体内的压力激素含量。 每天23点前入睡,睡7~8小时,午休20分钟。 五、戒烟戒酒 不想糖尿病病情恶化,这两项一定要戒了。 适度运动,每天行走1万步,或进行其他运动,每周至少150分钟。 糖尿病一定控制血糖,注意生活方式!有了大师的大招,相信对糖尿病患者是有帮助的。记得吧大师秘方告诉需要的人哦!
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