河北中医肝病医院专家提醒：
定期检查、合理饮食，充足睡眠、适当运动
季节交替之时，气温不稳，人体免疫力受影响，这时尤要注意养肝护肝。每年3—5月份都是肝病高发季节，尤其是慢性乙肝和慢性丙肝在这段时间最为敏感。河北中医肝病医院苏建华主任提醒，有相关病史的朋友在这个季节若出现无力、懒惰、消化不好等症状，需考虑是否肝炎复发。
□本报记者 向然
疏忽大意竟查出了乙肝
21岁的大学生小魏在半个月前感觉全身乏力、厌食、头晕，当时学校课程和活动都比较多，加上自己刚刚患过感冒，他就没当回事。但症状一直没缓解，小魏才去检查，却发现肝功能异常，转氨酶升高，且病毒复制活跃，被确诊为慢性乙型肝炎。小魏惊愕之余也庆幸病情发现得及时。
“每年的3-5月份是肝病的高发期，这个阶段天气冷暖反复，肝病患者抵抗力较正常人弱，更容易遭到各类病毒的侵袭，诱发病情。”河北中医肝病医院门诊主任苏建华介绍，反复的天气容易使得患者抵抗力下降，使入侵的肝病病毒得到繁殖的机会，而这个阶段易发的流行性感冒、上呼吸道感染、甲型和戊型肝炎等多种疾病，也会使原有的肝病加重。因此当患者出现疲乏无力、头晕、厌食、恶心、呕吐、腹胀腹泻、尿黄等症状时一定要提高警惕，避免因疏忽大意而导致病情恶化。
多数肝病患者发病前期无症状
“我怎么就肝硬化了呢？”不少患者有类似的疑问，他们不明白之前身体一直“好好的”怎么突然就成了肝硬化甚至肝肿瘤？苏建华主任指出，临床很多肝病患者早期发病是没有任何症状的，然而无症状却不代表病情不严重。
肝病发病早期具有很强的隐匿性，这是因为肝脏内部缺乏痛觉神经，因此当肝脏受到伤害时也无法向大脑传递疼痛的感觉。于是在这种“无症状”的遮掩下，患者容易放松警惕，无法及时进行治疗，然而病毒却不断复制，持续伤害肝脏，越来越多的肝细胞受损死亡，肝功能逐渐衰竭，慢慢地出现纤维化甚至肝硬化、肝肿瘤，危及生命。
“一些有经验的老患者会在冬春等季节交替时到医院检查，以明确病情是否发生变化。”苏建华主任指出，除了有明显肝病特征的患者需要及时到医院就诊检查之外，换季时一些无症状的肝病患者也最好进行全面检查，最大限度地降低病情反复、恶化的可能性。
季节交替时重视体检及生活规律
苏建华主任指出，季节交替时预防肝病，科学的检查、治疗、日常养护缺一不可。
第一，重视肝病的定期检查，包括常规的乙肝五项、病毒DNA、肝功能检测，早发现早治疗。
第二，保持合理饮食习惯。暴饮暴食、酗酒等会增加肝脏负担，应多饮水，多吃绿色食物。
第三，充足睡眠。长期在电脑前工作、经常熬夜或睡眠质量不好，常有肝血亏虚，可见缺钙、眩晕、便秘、月经量少或色淡、眼睛干涩等，养肝最好的方式就是保持充足睡眠。
第四，适当运动。每天有氧运动10分钟以上，就能保证肝脏在最好状态下工作。
