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茄子是很多人喜爱的食物,下面就教大家如何不放一滴油,就能做出一道美味的茄子!
把茄子洗干净后切成长条状
把茄子装进盘子里,然后盖上保鲜膜,放入微波炉中加热3分钟左右,让茄子变软,方便入味。
碗里倒进去半碗水,再加入盐,生抽,淀粉、搅拌均匀
锅里不用放油,直接把切好的猪肉倒进去翻炒几下,再加入切好的葱姜蒜和茄子
加入调好的汤汁,炒至汤汁浓稠,最后把切好的青椒倒进去翻炒一会儿,加入适量的盐就可以出锅了。
这样做出来的茄子,全程不用加一滴油,但却比肉吃起来都香,老公把盘子都舔干净了。
来自: 水然110 > 《餐饮》
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