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鸭是餐桌上的上乘肴馔,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭等多种上乘佳肴。鸭肉适于滋补,是各种美味名菜的主要原料,也是人们进补的优良食品。今天我们介绍一下鸭子红烧的简单做法。
红烧鸭子的做法步骤:
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1.
鸭子剁块,放冷水锅里烧开,焯水。
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2.
热锅热油,放入大蒜和生姜炒香。
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3.
放入辣椒翻炒几秒钟。
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4.倒入焯好的鸭子翻炒至肉变色后,放酱油和米酒烧至差不多干时,再放入热水大火烧开,换小火炖。炖的时间要看买的鸭,如果是肉鸭,40分左右即可,草鸭(养了1年半以上的)需要炖1个半小时以上。
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5.出锅了!
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草鸭(散养)肉结实,红烧吃比较香,肉鸭肉嫩,但是味道不是很好!鸭肉的营养价值与鸡肉相仿。但在中医看来,鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。
注:凡体内有热的人适宜食鸭肉,体质虚弱,食欲不振,发热,大便干燥和水肿的人食之更为有益;鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、荞麦同食。