 高血压在当今社会已是一种较为普遍性的病，更可怕的是已经年青化，且每年都以直线性的上升。造成高血压的因素很多，但很多高血压患者来自于食物，今天总结了五类引发高血压的食物，希望能帮助大家。 第一类、辛辣刺激类食物 辛辣刺激类食物进入人体后会刺激血管的收缩，从而增加血压的压力高度，除此之外，辛辣类食物还有减弱降压药物的功效。 第二类、适量饮用茶水  茶水中含有叫茶碱、黄嘌呤的作用，具有利尿的作用，对与高血压有一定的降压作用。但是过量的饮用茶则会引起兴奋失眠、心悸等症状，故应适量饮用茶水。 第三类、高胆固醇类食物  食用过量的高胆固醇食物，会导致动脉硬化及加重高血压病情的作用，故高血压患者要尽量少食用高胆固醇类食物，避免病情加重。 第四类、高盐食物  常食用高盐食盐会使小动脉壁肿胀使管腔狭窄，从而导致缩血管物质反应性增加，引起小动脉痉挛，进而使全身细小动脉阻力增加，导致血压升高。 第五类、高热量食物  高热量食物使油腻食物种的一部分，食用过多的油腻会使血液中的脂肪沉积在血管壁上,从而导致血压上升，若过多的食用油腻及高热量食物，则还会引发血栓等疾病。 中医有生物相生相克之说，中医学提倡“药补不如食补”，被营养学家奉为经典。同样，高血压也可以通过“食补”来治疗的。下面就为您介绍几种效果比较好的治疗高血压的偏方: (一)芥未煮水洗脚。芥未面，平时在副食店就能买到，每次取80克左右放在洗脚盆里，加半盆水搅匀煮开，稍放一会，免得烫伤脚，用些水洗脚。每天早晚一次，3天后血压就降了，再用药物巩固一段时间，效果更好。此方用后无副作用。  (二)羊油炒麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，但麻豆腐必须是以绿豆为原料加工制成的，炒麻豆腐时可放盐适量及葱花、鲜姜等调料，用150克油炒500克麻豆腐。每当血压不稳定或升高时患者朋友可以如法炮制，你会发现疗效显着。  (三)常饮茶。喝茶有养气提神的作用，除了这，茶还有降血压的功能。其中一款就是莲心茶，莲心就是莲子中间的胚芽，味道很苦，但是用它泡茶可以扩张血管、清热强心，能有效的降低血压，再是罗布麻茶降压效果也很好，一方面麻中的黄酮可迅速降低血脂、血粘、减轻心脏负担，打通堵塞，有效剥离附着在血管壁上的血脂，将多余的血脂通过大量的深色尿液排出体外。另一方面，康源茶馆罗布麻茶中的芸香甙等有效成份能够清除血管内的血液垃圾，补钾排钠，软化血管，恢复血管壁弹性。荷叶山楂茶，有健脾，活血，适用于冠心病、高脂血症的高血压患者。 【康源茶馆】正品新疆罗布泊特级野生罗布麻茶降压神茶218克*3罐￥278购买 (四)藕芝麻冰糖。一公斤左右的鲜藕，切成条或片状;生芝麻一斤，压碎后，放入藕条或片中;加冰糖一斤，上锅蒸熟，分成5份，凉后食用，每天一份。清爽可口，并且对治疗高血压也是有奇效的。 
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