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如今，有过敏体质的孩子越来越多，过敏性的鼻炎、湿疹、哮喘、荨麻疹都非常常见。特别是过敏性鼻炎，很多小孩只要天气一改变、或稍微有点感冒发烧，马上会流很多鼻涕，哪怕是感冒痊愈以后，还会鼻塞很长时间，这种情况很有可能就是过敏性鼻炎。 湿重与阳虚： 引起过敏两大元凶 中医认为，体内湿气过重和阳虚，是导致孩子产生过敏症状的两个重要原因。因此，想要治好宝宝顽固的过敏症，最重要的还是从根源上下手，调理好湿重或阳虚的体质。 湿气重的孩子有两个特征，一个是体型比较肥胖，而且容易出汗；第二是大便比较黏，不容易擦干净。一般的孩子排便，一张纸就可以擦干净，而湿气重的孩子，可能用两、三纸都擦不干净。 祛湿五个法宝： 薏米红豆汤 艾叶水泡脚 艾灸神阙和命门 捏脊 掐四缝 薏米红豆汤：薏米记得炒一下 很多妈妈都知道薏米红豆汤可以去湿气，孩子吃多了以后却常有腹胀不消化的现象。这是因为食材本身不是很容易消化，加上小孩子“脾常不足”，就更容易腹胀。 解决方法就是在煲汤前，先将薏米炒到三、四分熟，再与红豆一起煲就可以了。炒过的薏米再煲汤，宝宝更容易消化，而且祛湿、利水的效果会更好。 艾叶泡脚：不用当年的、不要煮太久 艾叶一定不可以用当年的，最好去药店买陈年的艾叶，至少是一年以上的。艾叶水不需要煮太久，一般是冷水加艾叶开始煮，水开之后再煮3到5分钟就可以。 捏脊 六岁以下的孩子，可以配合捏脊和掐四缝。捏脊是一个应用很广的保健手法，对于孩子日常保健特别好，每次捏6次就可以了。一岁以下的小宝宝不太适合捏脊，妈妈可以用手掌的掌根部轻柔地去推小宝宝后背的皮肤。 1岁上的孩子，可以循序渐进地增加次数，但是一定要切记，捏脊的次数不可以太频繁，而且单次操作的次数不可以超过六次。另外捏脊的一定要轻柔，力度千万不能太大。 对于捏脊不太了解的妈妈，可以移步我们今天的副条，学一下捏脊的操作手法。 掐四缝穴 掐四缝掐到200下。四缝穴的主要用处是调理孩子的脾胃。孩子食欲不振的时候，按压一下四缝穴效果非常的明显。妈妈们可以记住这个穴位的用处。 艾灸神阙穴和命门穴 请点击此处输入图片描述 请点击此处输入图片描述 艾灸操作手法：点燃艾条，对准穴位，距离皮肤3厘米处，温和施灸。施灸的距离视具体情况而定，如果宝宝比较敏感，要注意别让艾条灼伤宝宝。（一般3岁以下的宝宝不推荐艾灸） 治阳虚奇穴——“诸阳之会”大椎穴 请点击此处输入图片描述 孩子如果阳虚，主要体现在几方面：第一怕冷；第二吃凉食容易拉肚子；第三，主动性、积极性不足，感觉孩子没有精神头儿；第四面色常常发白；第五食欲不旺盛；第六晚上睡觉一定要盖厚被子，而且怕惊。 请点击此处输入图片描述 阳虚的宝宝有一个非常明显的特点，就是很容易感冒，经常天气一变化就会感冒。对于阳虚的宝宝，可以通过艾灸神阙穴和命门穴来调理，另外再增加一个大椎穴。 大椎穴不仅可以用在感冒的调理上，也可以用作阳虚症状的调理。这是因为大椎穴是“诸阳之会”——六条阳经都在大椎穴进行交会。 用好以上这些实用的方法，相信对于调理好湿重或阳虚的体质，以及由此带来的过敏症状，会有很大的帮助。 本文作者郭强中：副主任中医师，医学博士，擅长中西医结合治疗耳鼻喉科常见病，尤其擅长治疗急慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、中耳炎、急慢性咽喉炎等。对中医经典有较深入钻研，著有《白话讲伤寒》一部。 添加微信“irong888”，郭医师助手给你发更多健康宝典，育儿指南！ |
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