文 / 玉米婶 ▼ 沉浮婚姻 | 每晚八点见 主播门儿丨点击上方收听 主编 : 叶子 一位读者找我倾诉,结婚八年女儿六岁多,两个人还是一点就炸的火爆性子,经常会为了一些鸡毛蒜皮的小事吵得不可开交,彼此都有些厌倦了。 昨晚还大吵了一架:吃晚饭时就和老公商量好,他洗碗我去倒腾一下衣柜,转季了要把衣服清理一下。可是,等我把衣柜收拾好出来,碗筷还乱七八糟的躺在凌乱的桌子上。而老公则在看搞笑的视频,对着美女就差流口水,我气得冲过去就把手机扔掉了。他骂我你神经病是不是提更了,我直接被气炸,激烈开火。
她问我,你说生不生气,能不吵架吗? 当然生气!不吵架就太不正常了。 生活在这个时代里,外有工作压力,经济压力,拼爹拼房拼车;内有琐碎的家事,捣蛋的熊娃。每天高速运转,就算再怎么努力,改变,总会有这样那样难搞的问题得不到彻底的解决。 在外面再委屈也只能憋着,回到家吵架自然就难免。夫妻吵架,比起斗智斗勇,你杀我抓,离婚撕扯两败俱伤,学会在争吵中按下暂停键尤其重要。 一般来说吵架都是其中一人先发飙,另一方如果轻易被情绪给带走,那肯定是一言不合就火力全开。如果对方能掌控好不被火药带着走,就会在关键时刻按下暂停键,让一些不是很愉快的事情能够在心平气和中沟通解决。 很多人会说道理都懂的,只是情绪起来就不由自己控制了,按暂停键可不是鼠标点一下那么简单。 确实,人是有血有肉鲜活的生命,不像鼠标键想怎么操作我说了算。可正因为人是灵活性的才能掌控自己,支配自己。 我和先生算是吵架比较少的,不少人问怎么俩人都那么好的脾气啊?其实哪有人天生好脾气的,五年前,我们也会经常的相爱相杀,他脾气比较暴躁,我又不会轻易的认输。尤其是当他把工作中的怒火迁移到我身上时,我会跟着他一起炸,每次吵架屋顶都快爆炸。
关门的一声巨响仿佛就是世界末日,我听见了内心绝望的声音,专门为了他做的一桌子菜,他居然嫌东嫌西的。 满腹委屈的我越想越伤心,憋屈。 婚姻里最大的绝望从来不是不爱了,而是彼此只看见自己的委屈,不甘和伤心。没有想过去换位思考,其实他也难过,烦躁,他也需要体谅和理解。 我从不认同夫妻经常吵架能让感情升温,能越吵越恩爱。一个人在情绪爆炸时,都会怎样伤人最重就说什么,久而久之,这些伤人的刺不仅会刺伤对方的心,同时也刺伤了自己。 心身疲惫,不仅不快乐,还会因为坏情绪看什么都不顺眼,哪儿都不对劲。对一个人怨有多深,恨就有多重,如果我们不去反省自己,不去试着理解对方,迟早会成为仇人,即使不离婚,同床共枕也是背对背,偶尔胸贴胸也会成为性发泄。 婚姻一旦走到了这一步,就会毫无温度,有种窒息感,谁都想要逃离。 我问过自己,这是我想要的婚姻吗? 答案很肯定,不是的! 既然不满意现在,就要去改变,改变自己远比改变别人容易,我开始在自己身上找问题,首先学会控制自己,不让自己被对方情绪给带走,让自己学会在关键时刻按下暂停键。 有一次先生把会议需要的资料落在家里,打电话想让我帮忙送去,结果我把电话放在房间没有听到。他回来了看见我在沙发上看电视吼了一句:“你能不能长点记性,能不能别再添乱。”(必须反省一下,我是属于经常在关键时刻听不见电话的人) 在我还没有搞清楚状况他拿好东西就出去了,关门声跟地震似的。 要是以前,我一定会追出去质问或者骂他‘发神经’,这一次我没有追出去,而是关掉电视,擦桌子,拖地,一边干活一边安慰自己:“他平时都不是这样子的,一定遇到很不顺利的事情,我必须体谅他。” 以前,就算当时没有追出去吵,也会等他回来后先辨论一番,必须争论一个是非对错。那天晚上,他回来吃饭我没有任何的不愉快情绪,饭后散步时才平静的告诉他我的感受。 冷静过后他也知道自己错了,不应该无缘无故把怒火迁移到我身上,很真诚的跟我道歉了。 夫妻生活不可能没有吵架,也不可能永远都默契度一致,学会理解和换位思考,学会在对方情绪愤怒时按下暂停键,其实并没有想象的那么难。 当我们学会掌控自己的情绪后,就能轻松自如的按下暂停键,后果也会截然不同。 其实,婚姻里遇到大事吵架的都非常少,一般越是纠结着谁对谁错越是鸡毛蒜皮的小事。 既然是小事,又何必自己跟自己较劲呢? 很多时候,夫妻吵架吵到最后不再是纠结谁对谁错,而是把欠缺的沟通和理解,直接上升到控制权的斗争,最少都是两败俱伤,哪里还有赢家。 一个人在情绪爆炸时真的是只管杀不管埋的,这时候往对方情绪里钻,进则血雨腥风,退则被欺成性。 只有将自己完全跳出对方的情绪里,才能进行有效的沟通和解决问题的根本。 婚姻从来不是让我们去战胜谁,征服谁? 改变观念并不难,就是别只看见自己的委屈和难过,要学会站在对方角度思考,自然会多一份理解和包容。 婚姻不怕性格不合,不一定要旗鼓相当。良好稳固的夫妻都有一个共同点:认同! 你认同我所言所行,我认同你所思所想;我不去计较你的不拘小节,你也不会嫌弃丢三落四。 只有认同点在一个平衡点上,哪怕一个像夏天,一个像秋天,都能共同把冬天经营成美好的春天。 ◎ 作者:玉米婶 俩男孩的全职妈妈。坚持原创,主要写婚姻感悟和家庭育儿心得微信公号:做好自己xia(ID:zuohaozijixia)个人微信:798455138欢迎勾搭 |
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