“它”是天下最廉价的第一大补物，赛过参汤！

我们常说五谷最养人，五谷当中最好的就是小米。那么小米有什么功效呢？中医认为小米可以起到养血、安神、养胃的功效。我们煮小米粥的时候会发现上面有一层粥油，好多朋友会把粥油倒掉，其实粥油有特别丰富的营养价值，在熬粥的时候，很大一部分营养会进入汤中，尤其以粥油中营养成分最为丰富，是粥里的精华所在，滋补力之强不亚于人参。

俗话讲"富人喝参汤，穷人喝粥油"，这说明粥油和人参一样，具有大补元气的作用。

每日一题

 

 昨日第一题的答案是盐。

建议您每天盐摄入量尽量不要超过6克。

第二题的答案是花生！

您猜对了吗？

 今 日 谜 题 

1.您知道肝脏的主要功能是什么吗？

2.瓜中之王黄金龙，鲜甜奶香味儿浓（打一水果）

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