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问题一：怎样空手夺刀 老师，你好！我练散打有一段时间了，就是畏惧持刀的歹徒，我应该怎么把刀夺下，并制服他呢？ 回答 ↓ 你好，空手夺刀可以说只能是高手的专利，但也决不会成为高手的首选手段，因为风险和偶然性太大。我的实战经验还算比较丰富，擂台格斗和街斗都没少打，甚至一些算得上生死之战的场面也经历过，但我面对持刀的歹徒，哪怕他体格看上去再弱，我首先考虑的也是如何利用身边的物品当武器而不是徒手和他对抗。即使经过系统训练的人和一般人对比在体能上有比较大的优势，但一把刀在手，这个优势就基本可以忽略了，因为在刀子的杀伤力下，随便给你哪里来一下也受不了。所以不到万不得已千万不要企图去空手夺刀，要充分利用身体的每一件物品作为武器，哪怕是一件衣服拧在手里都比徒手对付安全。如果实在没有可用的武器，就不要蛮拼，可以假装害怕服软麻痹对手，吸引他不用刀主动攻击，而是把持刀手伸入你可接触范围内对你进行威胁动作，然后突然出手一举拿下。 问题二：一天技术一天体能可以吗？ 老师我现在每天都有技术和体能的训练，我可不可以用一天全技术和一天全体能的训练？这样技术和体能的时间都会更集中内容更有重点，能不能提高效率。另外一天训练是不是要一次完成最好。 回答↓ 一般来说还是应该每天都有技术和体能，尤其是技术还没完全到位的阶段，技术训练不要中断。但一次训练全部练技术也未见得效果就好，人的注意力集中时间也是有限的，练技术感觉注意力不太能集中时就开始练体能。具体安排上可以一天以技术为主，最后加点体能训练，一天以体能为主，先进行半小时左右的技术训练，然后再进行体能训练。 一天的训练安排几次要看你安排的总运动量，一次训练时间最好不要超过两小时，如果很紧凑的安排都在两小时以上，说明量比较大，就可以安排两次训练。 问题三：剧烈运动后喉咙痒 不管是跑步还是爬山，只要很剧烈了，一吸气肺和喉咙就有很痒和想咳嗽的感觉，尤其是深呼吸。不知这是怎么回事，有什么好方法避免一下，谢谢站长了，最后祝易武网越办越好。 回答↓ 你好，这个现象在剧烈运动时是很正常的，其实道理很简单，呼吸急促时，气流在气管和喉咙里快速来回，会使口腔、气管和喉咙表面水分大量流失。打个比方就象是湿的东西放到风大的地方容易吹干一样。喉咙和气管表面没有水分滋润就容易产生痒的感觉。方法很简单，一是尽量闭嘴用鼻子呼吸，如果鼻子呼吸感觉已经不够用了，可以嘴张开一条缝，从齿缝吸气辅助鼻子呼吸，不要张大嘴喘气，保持舌顶上腭，这样有助于促进口腔里唾液的分泌，可以增加吸入空气的湿度，减小对喉咙和气管的刺激。二是在运动过程中适当地喝一两口水，含在嘴里漱漱口然后再吞下去，保持口腔和喉咙的滋润，就可以避免这种现象。 问题四：关于太极拳的格斗 最近看了央视的一个记录片《最强的格斗术》，请问太极拳是否真有格斗的能力？与其它拳种相比高下如何？ 回答 ↓ 你好，太极拳我没有练过，没有切身体会，我只能说太极拳曾经肯定是真的有格斗能力的。就从杨氏太极拳来说，杨露禅当年那些战例在描述上不知道有没有水分，但有一点应该是能够证明他的实战能力，就是他被推荐到端王府教拳，后来又被端王安排担任旗营武术教官，而且是只教旗人，这应该说是相当高的地位了，满人是以武立国，要是他的太极拳不能打，光凭一张嘴说，恐怕也是无法立足的。现在的太极拳世面上流行的推手其实只是太极拳原来训练听劲的一种方法而已，可能这种切磋方式能够比较友好地分出胜负，不会出现重大伤害，比较适合法制社会，所以倒成了主流。你看看太极拳里的一些动作名称比如搬拦锤、单鞭，这些在传统武术里都是重击手法的名称，锤、鞭也是战场上的重型兵器，所以太极拳不但有打击手法，而且打起来应该还是相当刚猛的，松柔只是为了求得更刚猛地一种手段而已。但是现在大家一说太极就是推手，这些打法还有没有传承就不太清楚了。各拳种其实练到高境界都差不多，只不过是从不同的路子去爬同一座山而已，只要是历史上传承下来有名的拳种，不是假大师们一拍脑袋创出来的拳，都能打人，但能打到什么程度就看自己的练习程度了。 问题五：如何街头打架 如果跟别人打起来，别人是比自己个子高的，大胖子，如何打？我看ufc的那个把别人扑到比较不错。可以吗？ 回答 ↓ 光是比你高的大胖子这个概念太模糊了，具体还要看他的力量、速度、打斗经验各方面和你的对比才能谈得上怎么打。一般来说胖人的力量都还可以，由于体重大，相对灵活性差些，和胖人打的总原则就是不要缠斗，不要拼力量，多带着对方动，不要站在原地和对方拼打，一般没经过专门步法训练的人一移动起来击打力量会大打折扣，当然这也要求你有比较过硬的步法和移动中发力技术。除非你擅长地面技而且是和他一对一徒手单挑，否则不要用你说那个扑倒对方的动作，你要考虑扑倒他之后你能干什么，要是你也被带倒而且你又不懂地面技，那就完全成了力量的对抗，你也占不了便宜。总体来说就是拼速度和灵活，如果你力量速度灵活性都不如对方的话，那最好不要打了，你根本就不是他的对手，技术并不是万能的。 易武网｜格斗好资料 |
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