经络养生的起源

拍打法，源自于道家不外传拍打八虚法，原理是通过十二正经和任督二脉（或者奇经八脉）的走向，通过拍打和震动使得经络里面的毒素通过各个组织的渗透到表皮之下经脉肌肉之外，然后利用人体的自愈力逐渐将毒素吞噬的过程。简单说一下十二正经和奇经八脉：十二正经

手三阴经?手太阴肺经?手厥阴心包经?手少阴心经

手三阳经?手阳明大肠经?手少阳三焦经?手太阳小肠经

足三阴经?足太阴脾经?足厥阴肝经?足少阴肾经

足三阳经?足阳明胃经?足少阳胆经?足太阳膀胱经

奇经八脉任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉的总称。它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。

八虚，在《内经》中出现在《灵枢·邪客》篇，是专门用于人体部位的术语，八虚（八是指人体的八个关节，即两肘、两腋，两髀、两腘）。

根据经络，两肘是心经心包经肺经的必经之地，两腋是肝经的必经之地，两髀是脾经的必经之地，腘窝是膀胱经和肾经的必经之地，所以心肺的邪气将藏于两肘窝，肝脏的邪气将在两腋窝，脾脏的邪气将藏于腹股沟，肾脏的邪气将藏于两腘窝。

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