中药减肥茶别乱喝 关键看体质

在生活中，除了运动减肥，中药减肥也是减肥的好方法，现下也有不少肥胖者选用中药减肥茶，下面小编推荐中药减肥茶配方，饮用中药减肥茶要注意什么呢?

中药减肥茶饮用注意事项

1、喝茶无法定位减肥

专家表示，起码中医文案上没有这样的记载，而且消脂减肥基本都是全身的，不会像治癌症那样可定位，所以经常会有人抱怨，减肥之后胸部变小了，基本瘦子没有大胸脯。但如果说有些茶针对利尿，那么有可能迅速把下半身的水肿代谢掉，但这样减肥并不是根本。减肥应该减的是脂肪而不是水分，大部分的茶饮都只是利尿。

其实很多人肥胖是由脾胃虚弱引起的，或者说是代谢不好，导致血液循环停顿。夏天减肥也需要以养为主，如果一直消脂，身体的阳气会一直地被消耗，等到春天和冬天时就会发现，春夏过度减肥的人会出现手脚冰冷，而且非常容易反弹。

2、夏天减肥要注意养肝

茶饮对减肥是有一定的作用，有些夏日草本减肥方子是已得到现代医学实验证明的，如倾向于用消脂利尿的荷叶，在夏天也可以清心火或者利尿;如山楂，对脂肪性肝炎来说很有效，因为它有消食化淤的作用，可以使用在脂肪肝的治疗上，也可以用于减肥。

因为夏天阳气最旺，是最适合减肥的时候，但容易引起燥热，所以建议加入白茅根和五味子，但五味子就建议不要吃太多，一次5颗左右，用来泡水比较好，而且养肝。

另一个说法是女人有三春——初潮起(月经刚来)、坐月子和更年期。在月经刚来的时候，是决定女人身上脂肪细胞有多少的关键时期，要注意营养但不要过度吃喝，别忘了小胖子和小胖妹是比较难长高的哦!

3、喝茶减肥并不适合所有人

有调查指出，现在80%的人都是虚性肥胖，这部分人可以通过每天喝茶消脂或者通过补脾胃的方法去减肥。像那些肚子大、大便不通的人，或者爱喝酒吃肉的人，喝茶减肥都是可行的。但女生如果月经不调或手足冰冷，让她们喝冷泡茶或绿茶，只会越喝越胖。