高血压、心慌、腰疼、颈椎疼、膝盖疼…一病一绝招！太珍贵了~

中医上讲，脚是人体的基底，是人的根，相当于人体的第二心脏！人体有六条经脉从此穿行而过。脚部的穴位有60多个，占人体的1/7，这些穴位是沟通表里、连接上下的通路，在调整生命健康过程中发挥着十分重要的作用！

人体各器官在足底也有反射区，在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物，就是治疗疾病的特效点，也叫作足底的生命密码。

如何利用好脚底来防病呢？一起来学习吧~

一病一绝招！太珍贵了~

1

高血压绝招

降压点位置：右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

2

低血压绝招

升压点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

3

头疼绝招

头疼点位置：双脚足底足跟坡面的内侧

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

4

眩晕症绝招

眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法：用工具或者食指关节垂直点按

5

心慌绝招

心慌点位置：双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法：用工具或者食指关节向前上方点压

6

便秘绝招

便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽

施术方法：用工具或者食指刮按，先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

7

腰疼绝招

腰疼点位置：双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点按压

8

膝盖骨刺疼绝招

膝盖疼点位置：双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

施术方法：用工具或者食指关节对有痛点刺激

9

扁桃体炎绝招

扁桃体炎疼点位置：双脚背大拇指根部

施术方法：用工具或者食指关节有痛按摩

10

坐骨神经疼绝招

坐骨神经疼点位置：双脚跟内侧中间痛点

施术方法：用工具刮板或者食指关节有痛推刮

刺激人体反射区，

激活人体自愈力。

（友情提醒：以上方法只能起到辅助作用，如果病情严重，还需及时就医哦！）

百病从脚治，管理好人体的第二心脏才能让健康长伴！这么好的方法，赶快告诉咱们的老朋友，大家一起练起来，一起练出健康好身体~