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最快的调理积食方法： 焦三仙（焦麦芽焦山楂和焦神曲）炒鸡内金各6克 熬水，一般二三次立即消掉 不可常用 另有推拿捏积 中西医都推荐接触泥土，接地气。脾属土调节免疫系统 咳嗽 不可一味止，用药往里压。要把主要力量放在解决外邪上，次要力量放在调理咳嗽上。 刚开始咳嗽时如何调理： 苏叶茶，5岁 3克，大人6克。苏叶不可熬煮太久，开锅后二三分钟即可。 另有橘红。果实外面的皮治身表的事，陈皮是橘子皮加白色的瓤，理气和中化痰。橘红是去掉白色的瓤，散寒宣肺止咳作用。 受寒第一阶段，别用百合和川贝。川贝炖梨适合调治燥热之咳。 第二阶段嗓子发痒是嗓子红肿疼痛的先兆，说明热毒开始聚集，咳嗽的位置往往在咽部以下，声音的部位较深，气管里也有声音发出，以上症状说明邪气要入里化热了，外寒里热也叫寒包火，是整个感冒过程中占时间最长额阶段。 解决方案 温热的药去除体表的寒气 见文一，另一方面，稍微加一点化痰的药，清除引起咳嗽的外邪。 第三阶段表里俱热 一定要带孩子就医 咳嗽的第三阶段，复方竹沥口服液消除大量热痰黄痰。 第四阶段 重回外寒 止咳散 清代名医程国彭 泡脚 感冒快好仍有寒咳，给她喝苏叶橘红饮，烤橘子。 感冒快好仍有热咳，吃川贝炖梨。  X 有寒热交错的咳嗽，吃花椒炖梨  
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