整天在朋友圈里被刷屏的那些高颜值饮品,其实在家分分钟就可搞定。新鲜水果做饮品,纯天然更健康,一口下去满满的各种维生素,不变漂亮都难呦! 火龙果牛奶汁 “火龙果是个好东东哦,它含有维生素C,E,水溶性膳食纤维,另外还含有花青素,所以具有抗氧化,抗自由基,抗衰老的作用,常食可以减肥,美白,提高抗病能力,加入牛奶又可以补充钙质,真是健康又美味。” 火龙果牛奶汁的做法: 1.准备好材料。 2.火龙果用挖球器挖两个小球出来用竹签穿住。 3.剩下的火龙果挖出肉放入料理杯内。 4.倒入蜂蜜。 5.倒入少许矿泉水,搅拌成果汁。 6.杯内先倒入半杯牛奶。 7.用筷子或者其他细长的调羹把火龙果汁慢慢引流进杯内。 烹饪技巧 选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量,越重的越好。越重表明汁多。火龙果要挑选饱满圆润的,颜色要选红绿分明的,红的越红越好,绿的越绿越新鲜。 抹茶拿铁(无糖版) “不知道什么时候,迷恋上了抹茶的味道……微微的苦涩,伴随着清香,在味蕾上留下轻轻一吻……奶泡的俏皮,提升了口感的层次……这个季节,再适合不过…… 1.准备食材,器具。 2.将2g抹茶和温热水倒入抹茶碗中,用茶筅混合抹茶。如果没有抹茶碗和茶筅,就倒入咖啡杯中,用棍状餐具,搅拌也可以,但是均匀度可能会受些影响。 3.刷好的抹茶,倒入咖啡杯中,备用。 4.将牛奶加热到60度左右,如果没有温度计,就凭手感,微烫的感觉即可。然后,用奶泡器,打出奶泡。 5.将奶泡倒入咖啡杯中。 6.撒上剩余抹茶粉即可。当然,我是用拉花模具撒粉的,所以形状很好看。 烹饪技巧 如果,喜欢偏甜的口味,可以适当加一些白砂糖,或则糖浆之类。 椰奶水果捞#樱花味道# 想吃水果捞,不一定要去甜品店!自己在家也能做出美味与颜值高的水果捞。 浓郁的椰香与水果结合,还混有Q弹的西米,夹杂着奶油,混合起来奶香清甜,好吃得根本停不下来,即使不爱吃水果的小朋友,也抵抗这不了这份甜品的魔力哦!” 椰奶水果捞#樱花味道#的做法 1.绿西米开水下锅,煮十分钟,焖二十分钟。用凉水将西米冲洗干净,洗掉粘液。倒掉锅里的水,接上干净的水煮开后,再把西米煮十分钟,焖二十分钟,然后用凉水将西米冲洗干净。西米里面没有白点,这是判断西米是否熟了的标志。 2.将冲洗干净的西米用冰水浸泡至凉。 3.芒果切粒,摆在杯底。 4.淡奶油隔冰水打发,这样可以加快打发速度,用电动打蛋器搅打至六分发,表面开始有纹路,倾斜后会缓慢流动。 5.奶油上面摆上西米。 6.将红心火龙果切粒摆上。 7.倒入椰浆,超过西米。 8.淋上一层炼乳。 9.最后顶层摆上几粒芒果,放冰箱冷藏2小时,最后插上薄荷叶装饰。 烹饪技巧 1. 椰浆不能用牛奶代替,那浓郁的风味就会有变化,因为牛奶的奶味很淡。 2. 水果可以自由替换。 3. 炼乳放多些就不用放糖了。 4. 想喝清凉的可以放冰箱冷藏一会儿。 (美食杰) 编辑:王学香 实习生:蒋慧娟 |
|