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中医认为肝受损时眼睛的6大症状 视物模糊或夜盲——肝血不足 两目干涩，视力减退——肝阴亏损 目赤痒痛，迎风流泪——肝经风热 目赤胀痛——肝火上炎 两目发黄——肝胆湿热 头晕目眩目胀——肝阳上亢 肝亏损有关，长此以往，容易出现视近模糊，望远不明的症状。通常来说，如果眼睛干涩、视物模糊偶尔出现，可以通过改善生活习惯、适当食疗的方式改善： 绿豆糕： 绿色养肝，最先想到的是绿豆。中医上说：绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿、祛痘的作用。据《本草纲目》记载绿豆：“厚肠胃。作枕，明目，治头风头痛。除吐逆。治痘毒，利肿胀”。制作绿豆糕的原料有绿豆粉、豌豆粉、黄砂糖、桂花等，是很好的清热解毒，保肝益肾的消夏小吃。 苏麻油： 维护肝健康应平衡脂肪酸摄入，减少动物类脂肪摄入，合理增加富含欧米伽-3的植物油摄入，苏麻油欧米伽3含量高达65%，增加苏麻油的摄入，减少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的摄入，同时研究发现，苏麻油有良好的降血脂作用，这也有助于预防脂肪肝的形成。 蒲公英： 我国药典认为蒲公英有清热解毒，消炎利胆的功效，归肝、胃经。蒲公英根具有卓越的肝洁净和增强效力，对肝和胆囊有补益作用，同时可改善血液循环，能清除肝细胞内的毒素，维护肝细胞健康。可以说蒲公英是排出肝毒素的最佳食物。 治疗上应积极治疗肝病，同时应补充维生素A，以主动预防眼病的发生。 |
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