猪肉大多数人都喜欢吃,但是猪皮能接受的人就不多了。其实,猪皮含有很丰富的营养价值,吃了对身体很好。尤其是女人,常吃猪皮可以美容养颜,补充胶原蛋白,让你看起来更加年轻细腻。 不过,猪皮要怎样做呢?不如试试小编介绍的猪皮冻。 食材:猪皮、花生米、生姜、料酒、生抽、耗油、盐、枸杞、清水 做法: 1、将猪皮表面的毛刮掉,清洗干净,然后将猪皮放锅里加水和适量料酒煮十分钟左右捞出,马上用清水再次冲洗干净。 2、用刀刮去猪皮表面的肥肉和油脂,然后将猪皮切成细丝。 3、将猪皮、花生米、生姜等放入豆浆机桶中,加入800ML左右的水,搅拌20分钟左右。 4、将制作完成的肉皮汁倒入调好调味汁(料酒、生抽、耗油、盐等混合搅拌均匀)的保鲜盒中。 5、用筷子搅拌几下,撒上少许枸杞,放入冰箱中冷藏一夜后即可食用。 这种肉皮冻的做法和传统的方法不一样,更加简单便捷,味道也特别赞,喜欢的就赶快试一下吧! |
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