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谷雨时节马上就要来了,谷雨吃什么最养生?当然是野味啦!

 翱翔蓝天, 2017-04-19

【谷雨】是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,郑板桥的《七言诗》中说道:“正好清明连谷雨,一杯香茗坐其间。”说明谷雨时节有摘茶品茗的习俗,同时谷雨前后也是吃野菜的好时候,今天就来看看都有哪些野味吧!

谷雨时节马上就要来了,谷雨吃什么最养生?当然是野味啦!

1.香椿,谷雨前后是香椿上市的时节,有“雨前香椿嫩如丝”之说。吃椿=“吃春”,寓意迎接新春到来。

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2.荠菜,谷雨日,摘采新鲜荠菜或炒食或拌食,味道极佳。

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3.榆钱,榆钱是榆树的种子,因为形状似钱而小,圆薄如钱币,故而得名。有榆钱=“余钱”的说法。将榆钱嫩黄部分采摘洗净,加面粉,清蒸,蘸上调料即可食用。



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4.地皮菜,别名地耳、地衣、地木耳等。地皮菜含有较高营养成分,矿物质种类丰富,且脂肪含量很低,含有一定量的粗纤维。乘雨拣回,洗净后盐醋拌食或晾干制馅,味美绝佳。

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5. 蕨菜,蕨菜又叫龙头菜、如意菜、拳头菜,是野菜的一种,被称为“山菜之王”,焯水凉拌,清炒都好吃!是不可多得的野味。

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6.苦菜,味感甘中略带苦,焯水,泡去苦味,可炒食或凉拌,别具风味。谷雨时节马上就要来了,谷雨吃什么最养生?当然是野味啦!

看完这些,你能想到的谷雨时节野味有哪些呢?周末去山间林地寻找野味吧!

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