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第二十一势大红拳 势名考释： 此势与下面的小红拳有大、小之别。根据“大”、“小”的字样，以说明动作。因此势是从拗拦肘变化的，这个拗拦肘是马步，步子较大，所以变成此势，名为大红拳。 要领：此势共5个动作。眼法以右前方为主，身法左、右、左、右、左共5步；步法从右侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步、右后虚步。手法包括左退步，右挤步采挤、左退步、右进步采挤、左退步等法。 歌诀： 掤靠肘挤大红拳， 采挒势小节更险。 连环手法步随换， 形松意合圈更圆。 第二十二势高探马 取义同前。老练法大红拳势接小红拳，无此动作和势名。据洪师讲此势练法和势名系陈发科师爷在北京教拳时增加的。 要领；此势只有1个动作。眼法向左前方；身法变右转；左足逆缠，弓膝塌劲，独立，右腿顺缠，提膝向左合，高及裆部；同时，左手变顺缠，走外右下弧线向胸前收转，掌心侧向右后上斜角，中指扬向右前上斜角，右手仍顺缠，走左外弧线，从胸前经左小臂上侧转在右肘前方。掌心侧向左后上斜角，中指扬向左前上斜角。 这是大小红拳中间过渡的动作。它的手法类似三换掌第三动作。右膝盖提起必须左内合，一为护裆，兼为下一势作蓄势。 第二十三势小红拳 势名考释： 取义同前。 要领：此势亦5个动作。眼法以左前方为主。身法右、左、右、左、右共5转。步法从前势高探马的左独立步变右小盘步、左侧马步、右后虚步、左前虚步、右后虚步、左前虚步，手法包括右小、左前步挤、左退步挒，左进步挤，右退步掤等法。 此势略同玉手，除第一动作是身向右转左步前进与手的右手方向相对外，其余4个动作都是手足同开、同合。但从大红拳的斜进退变成左进右退，而且把对方的手变为在我左手下方。 歌诀： 势小势巧小红拳， 右转左进步更渺。 越转小到没圈时， 方归太极真玄妙。 第二十四势高探马 势名取义、要领、歌诀同一路高探马。 第二十五势玉女穿梭 势名考释： 取义同前，但练法略有变化。此势是一一挤按、进退活步练法。是六封四闭的发展变化。 要领：此势共2个动作。眼法以右前方为主；身法左右2转；步法一退一进(活步)；手法左退步，右进步挤按等法。 歌诀： 一进一退似穿梭， 双手顺逆步法活。 收肘松沉手不收， 手到步到静如月。 第二十六势倒骑龙(一名倒骑驴) 势名考释： 此势是象形的。因为它是从上势玉女穿梭向右转180‘的动作。《陈氏拳械谱》、《陈氏文修堂谱》均名为“倒骑龙”。 洪师教此势时，一再给我讲：“你陈师爷教此时是很严格的，他要求此势转身，要做到左膝与右膝里侧摩擦而过，不许散开，通过实践运用我认为此练法是对的。” 要领：此势共6个动作。眼法原向右前方，转身180°。眼法还是向右前放；身法右、左、右、左、右共5转；步法为左半马步，左小侧马步、左半马步、左小侧马步、左半马步；手法包括右转身，左进步挤、右转身退步、反复两次后，变左进步右采左按等法。 歌诀： 倒骑龙势右转掤， 左膝右膝摩擦行。 手足上下如环绕， 鱼龙出水身要松。 第二十七势闪通背 势名考释、取义同前。 要领：此势与一路第二闪通背第五、六动作同。为下面变进步演手红捶做好准备。功用歌诀均同。 第二十八势演手红捶 势名考释、要领、功用歌诀同一路第二闪通背势接演手拳同。 第二十九势裹身鞭(一名裹鞭炮) 势名考释： 势中两手都是裹着身体而动的所以名为裹身鞭。老谱名为“裹鞭炮”可能是将发劲形容为“裹鞭炮”的。 要领：此势共11个动作。眼法转向右前方；从动作三变向左前方，身法左、右、左、右、右、左、右、右左、右、右共1l转；步法从前势演手红捶的左弓步变左盘步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括双手合掤，右转开掤，左收转掤，右转提掤，进左步双开掤，左击等法。 从作用上看，此系从左前方接手的着法。如从背后接手则与此不同。在右转裹身鞭中详述。因陈氏太极拳动作皆是螺旋，其作用可应付多面。文中只根据一方面讲述，倘能练到正确而又纯熟，则用时自能体会陈鑫先生所说“周身上下都是拳”的妙用。 第三十势右转身裹身鞭 势名考释、取义同前。 要领：此势共3步，9个动作；眼转向右方；身法右、左、右、左、左、右、左、左、右共9转；步法从左侧马步变右小盘步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步、左独立步、右盖步、左侧马步；手法包括右转身掤、左合掤、提掤、右背折肘等法。 歌诀： 裹身鞭势柔而松， 崩炸惊弹任人攻。 此势专为搂抱使， 靠肘闪跌不落空。 双捶抡转合又开， 横步纵跃快而灵。 右脚暗旋脚随使， 身桩落地稳而松。 第三十一势兽头势(一名手肘势) 势名考释： 陈鑫先生解释为：如旧式老房建筑，屋脊上必有兽头，其形甚恶，故名。 洪师因此势的作用与手肘有关，因名之“手肘势”。 洪师讲解此势时，常提到陈发科师爷给他试验此势作用。陈发科师爷讲：裹身鞭和手肘势都是解说有人从背搂腰的着法，裹身鞭是人刚搂住，我即身向左、右转，左转是化劲，右转是发肘劲。手肘势则系对方将我搂住，即向左摔我，我身略行左转化劲，对方趁势向右摔我，我身随右转，并退右步，以右肘向后攻之。但这是虚着，当我向右转身退步时，对方因搂得很紧，自转会随我的右转，为避我右肘，而身偏左移，我立变左转，足下塌劲，以左肘向后击其左肋。接着又说：这动作是连环肘的打法，也可以用右、左肘交替向后打击，而美其名为“鸳鸯肘”。 要领：此势共3个动作。眼法先向右后，再转向正前；身法左、右、左共3转；步法从前势裹身鞭的右侧马步变左侧马步，右小侧马步、左前虚步；手法包括左转腰掤，右肘打、左肘击打等法。 歌诀： 兽头势变手肘势， 连环肘击搂抱际。 双手掤法左右变， 一捌一肘皆依你。 第三十二势劈架子(一名披架子) 势名考释： 此拳势为双手与步同开一上一下因而得名。 要领：此势共2个动作。眼向左前方；身法只右转；步法从前势手肘势的右小侧马步变右后虚步，成左半马步；手法包括右转身掤，右引左撩阴等法。 歌诀： 左步飞跃右足跟， 两手虚劲低而稳。 右手抓面虚上引， 左靠撩阴前后伸。 第三十三势翻花舞袖 势名考释： 取义同前。 要领：此势共4个动作。眼向左前方，转向右前；身法右、左、左、右共4转；步法从前势劈架子的左半马步变左前虚步，右侧马步、并步、左侧马步；手法包括退左步拥、进右步掤击、收右步掤，进左步掤击等法。 歌诀： 撩阴捶下又上击， 调步上转右左击。 此势虽为重复势, 来脉转关奇更奇。 第三十四势演手红捶 势名考释： 取义、要领同前。 歌诀： 演手红捶又一回， 势接翻花浪里追。 左引右击熟又熟， 打遍乾坤第一捶。 第三十五势伏虎 势名考释： 象形，有伏虎之状，故名。其他各式太极拳只有左、右虎之名，但不叫伏虎，练法也不同。 要领：此势共4个动作。眼法由右前方转向右后方，惟第四动作与身一同转向左前方；身法左、右、左、左共4转，步法从前势演手红捶末一动作的左弓蹬步变右后虚步、左侧马步、成左扑步；手法包括倒掤、右转身靠、肘、挤、上拥、虚此化等法。 歌诀： 右拳逆缠手逆转， 右脚腾挪眼右前。 转身左回伏虎势， 光芒四射顾盼间。 第三十六势抹眉红 势名考释： 此名系说明拳势动作的。因右手当左转身跃步前进时贴着对方眉部间左旋转发劲，故有此名。摔跤着法有“抹眉”练法之势名。 要领；此势共2个动作。眼先向左前方，身跃转后，又向右前；身法右、左2转；步法从上势伏虎的末动作左半扑步变左侧马步，再向左前斜角跃进右足，再随进左足成左侧马步；手法包括右臂折肘，左引右击等法。 歌诀： 左击右引变右掌， 连环发劲抹眉红。 右掌发劲身随跃， 转身落步手带红。 第三十七势右黄龙三搅水(一名单云手) 势名考释： 此势原名“黄龙三搅水”，是象形的。又名“白虎三揽尾”。洪师名为“单云手”，并加“左”、“右”字样，使学者易于明了其动作，并从而体会为什么却用单手之谜。 传说宋代梁山英雄武松曾有“单臂擒方腊”的故事。在战争中免不了一手受伤，但技术高深，胆气壮烈者，亦能败中取胜。我认为：陈氏太极炮捶是群战的技术。因创出单手着法，以教人败中取胜之法，所以洪师改此势名为“单云手”。 要领：此势共5个动作。眼法以右前方为主；身法左、右、左、右、左共5转；步法从前势抹眉红的右侧马步变右前虚步、左后虚步、右前虚步、左后虚步，成右小侧马步；手法包括左前拥、右进挤，反复三次后，成右退侧掤。 第三十八势拗步斩手 势名考释： 洪师因此势是拗步右转的，所以加“拗步”二字，以别于上势的左转顺步着法。 此势本无名，是黄龙三搅水过渡到左黄龙三搅水的转折小动作。洪师因其手法奇特，故新立一势。 要领；此势也只有2个动作。眼法先右后左；身法左、右两转；步法从上势的右后虚步变左独立步，右小盘步；手法包括右侧、右上引左下击等法。 第三十九势左黄龙三搅水(一名左单云手) 势名考释； 取义同前，但加一“左”字，以别方向。 要领：此势共?个动作。眼法以左前方为主；身法右、左、右、左、右、左、右共7转；步法从前势拗步斩手的左小盘步变右小侧马步，即收成左前虚步、右后虚步、左前虚步、右后虚步、左侧马步，手法包括右收掤、左进挤、右收掤、左进掤等法。 歌诀： 一手应敌技艺高， 单手从容胆气豪。 右手顺势揽虎尾， 拗步斩乎断虎爪。 左手黄龙三搅水， 拥挤靠肘如鞭敲。 四面八方敌来侵， 方显左右手法妙。 第四十势左冲 势名考释： 此名系说明拳势动作的作用的。因以左拳、左脚同时向左冲击和右拳右足同时向右冲击，所以取其名，此势系由一路左右蹬一根发展变化而来，但取名不同。 要领：此势共2个动作。眼向左前方；身变左转；步法变左前虚步、右独立步；手法左收掤变左手打、左足蹬。 第四十一势双撞捶 势名考释： 此势名为洪师所起的新名。在左冲右冲之间的过渡动作，本来无名，洪师因它有转关之妙，故立一势名，使初学者注意。 要领：此势共2个动作。眼向左前方；身右、左两转；步法从右独立步变左小盘步；手法包括收掤、下击等法。 第四十二势右冲 势名考释： 取义同前。名之为左冲、右冲，而不名“蹬”字，是强调这两个蹬法必须手脚齐发劲。 要领：此势亦2个动作。眼转向右前方；身变左转；左足变顺缠弓膝塌劲，右足变逆缠，足尖内扣，成右小侧马步。同时，右拳变顺缠，走外左后弧线，拳心自转向右前下斜角，拳眼侧向右后下斜角；左拳也变顺缠，拳心侧右前上斜角，拳眼侧向左后上斜角。 左冲(双撞捶)、右冲功用歌诀： 双拳齐发名左冲， 双撞捶下转接灵。 左转上步迎门靠， 右捶右脚快如风。 第四十三势海底翻花 势名考释： 势名属象形。因两手随身一上一下地左右旋转，类似波浪的翻滚，这个动作在一路拳右转身蹬一根下面已有此势，二路炮捶也是衔接在右冲之后，本是过渡动作，无势名，今之拳家名为“海底翻花”，我从之。 要领：此势共2个动作。眼法以右前方为主；身法左、右两转；步法为左独立步；手法先收掤，后右开掤反拿。 逆缠是合劲，顺缠是开劲。所以用逆缠合掤，顺缠开掤来应付对方着法的变化。必须注意方向变化的角度，要分毫不差；而掌握应变的时间尤须注意，要尽力做到不差分秒。方向与时间的配合，是陈氏太极拳任何着法动作都应密切注意的。 第四十四势演手红捶 势名考释、要领同前。 歌诀： 演手红拳练手捶， 紧要之中重一回。 百炼成钢熟又熟， 左引右击鸟难飞。 第四十五势扫膛腿(一名转胫炮) 势名考释： 这是腿法中的一种扫法，又名“转胫炮”。《陈氏拳械谱》名为“鬼蹴脚” 要领：此势共4个动作。眼法以左前方为主；身法左右两转；步法从演手红捶的左弓蹬步变左独立步、右侧小马步、右独立左前扫、左独立右后扫、左小侧马步；手法包括右撮左打、右转身搌、右捋、右转合肘等法。 洪师讲到当年陈发科师爷练此势前扫，以右足为轴，如同圆规画图将立针插在地上，扫的左脚虽是虚的，在土地上能以足跟划出寸许深的沟子。倒扫是用右足尖划地，也显出一道深深的痕迹。练完之后，地面留着极规矩的太极图样“W”，两足的距离尺许宽，所以裆劲虽然塌下，而步法不大。这是由于双方距离较近，步子 大了反扫不着对方。陈照奎师叔练此势，步子就放低加大了，这为练功所须。《陈氏拳械谱》此势图象，却是双手按地的旋扫，亦名“扫膛鞭”，讲到作用时又形容为“鬼蹴脚”。总之一句话，练功时须大而低，实用则小而灵，学者不可不知。 歌诀： 势接演后震足合， 调步自转左扫脚。 手鞭旋风鬼蹴脚， 转身倒扫虎尾拖。 (待续) |
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