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邹先生是一名出租车司机，由于工作时间较长而得不到良好的休息。为了弥补睡眠不足，邹先生常常趁着不忙的时候，躺在车里休息一会儿，时间久了，邹先生常常感到脖子酸痛，在前不久的一次检查中，邹先生被查出患有颈椎病。  > 经过一段时间治疗后，邹先生的症状有所缓解，医生建议他在平时也可以适当用一些食疗，对于辅助颈椎病的治疗也是有一定作用的。邹先生对此有些不解，颈椎病又不是胃病，也可以食疗吗？ 专家解答 食疗粥也可以防治颈椎病吗？ 以食疗变药疗，变“苦口”为“可口”，可起到“食借药威，药助食性”的效果。 医生支招 治疗颈椎病常用的食疗粥
食疗粥具有“药性简易，性最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可以很好地防止颈椎病。食疗粥对颈椎病的治病十分有利，而且做法和配料方便简洁，常用的颈椎病食疗粥有以下几种。 1.葛根五加粥 原料：葛根、薏米仁、粳米各50g刺五加15g 做法：原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。 功效：祛风湿止疼。 适应症：风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。 2.山丹桃仁粥 原料：山楂30g丹参15g桃仁（去皮）6g粳米50g 做法：原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。 功效：活血化瘀，通络止痛。 适应症：气滞血瘀型颈椎病。 3.芎归蚕蛹粥 原料：川芎10g当归、蚕蛹各15g粳米50g 做法：原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，文火熬成粥。 功效：养血活血。 适应症：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。 4.参枣粥 原料：人参3g粳米50g大枣15g 做法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。 功效：补益气血。 适应症：气血亏虚型颈椎病。 5.木瓜陈皮粥 原料：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10g粳米50g 做法：原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母，加冰糖适量即成。 功效：化痰除湿通络。 适应症：痰湿阻络型颈椎病。 中医讲究辩证施治，症状不同再治疗方法上也有一定的差异。因此，不同类型的颈椎病采用食疗方法时，也应该有所区别。  贴心小提示 食疗虽然在一定程度上能够缓解颈椎病的症状，但是在颈椎病发作期应该去医院接受正规治疗，食疗只能作为辅助治疗，注意不要本末倒置。 |
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