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很多人都知道万病之源就是由湿气引起的，尤其是多雨的春季，去除体内湿气显得更加重要了。除湿是人们对拔罐和刮痧主要功能的认知，殊不知这是一个巨大的误会，拔罐的主要功能并不在除湿，而在于通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等。刮痧与拔罐的原理相似，也是调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效。这两种中医传统疗法，主要作用都不在除湿，除湿的作用也不明显。  如何去除体内湿气并且调理脾胃呢？玉米吃的多，但是很多人不知道，玉米须在中药里有非常好的医疗功效，被誉为“龙须”，泡水喝具有祛湿的功效。   除湿主要靠内治，而非外治。由于湿气重的根本原因是脾胃蕴化功能不足，如果湿气重，可以先采用利湿的药物，缓解表面症状除湿之后，然后通过食疗调理脾胃，从根本上改善体质。  这款祛湿茶，搭配了玉米须、山楂、决明子、菊花、陈皮和乌梅等多种养生材料，泡出来的茶口感宜人，色泽暖黄，有很好的理气健脾，调中，燥湿，化痰的功效，可以祛除体内湿气，解决头发脸部出油等问题。  说到除湿，有99%的人会想到红豆薏米粥，不可否认红豆薏米粥确实有除湿的作用，但前提是做对步骤。有人用了一段时间觉得身体还是没有得到改善，就放弃了，并不再认可这个方法。  薏米，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。将其磨成粉，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。  菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。现代医学也研究证实，菊花的功效与作用:具有降血压、祛除体内湿气、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。  祛湿成功你的身体就是健康的哦！快快动起来吧，宝贝们！  |
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