 大众的认知里，结婚几年还未孕，大家总会把矛头指向女方，认为是妻子肚子不争气，哪怕此时还没有做任何检查，女方也总是最先被怀疑的对象。 然而，怀孕是两个人的事。要备孕，必须“男女双灸”方能治愈。女人不孕，虚寒湿是主因，有艾温补通再适合不过。如今社会压力不断加剧，男人弱精、少精情况更是不断突出，强男人之肾与脾胃方是治疗关键。 1 虚、寒、湿，女人不孕的主要原因
女人除开先天不孕及年龄大，工作压力大，情绪焦躁等这些影响因素外，西医说是妇科炎症、输卵管阻塞或不畅、排卵功能障碍等，中医则认为，肾虚、宫寒、脾虚湿盛，肝郁气滞是不孕的主要原因。
1、 虚：主要是肾虚。肾是先天之本，肾气先天不足，精血亏损，天癸不充，胞宫失养，不能受精怀孕。最典型的病症就是多囊卵巢综合征，主要就是肾阳不足，命门火衰或肾阴不足，或阴阳两虚。
2、寒：宫寒是现在不孕的最常见原因。长期受寒，如夏天露肚脐，久用空调，多吃生冷瓜果，滥用寒凉中药以及抗生素，如此之类都会伤损人体阳气，导致胞宫寒滞；胞宫产生月经，月经源自肾阳的充足以及冲任二脉气血的调和，因此，凡乳房病、月经病都与此相关。
 3、湿：脾虚湿盛，饮食不节。这样的女性往往偏胖，爱吃油腻的饭菜和甜腻的零食，损伤了脾气，脾阳不足，痰湿内生导致冲任受阻。月经、白带不正常，都是因为损伤了冲任二脉。痰湿体质人多见体形肥胖，现代医学也认为肥胖与女性不孕密切相关。
另外，长期肝郁气滞，会导致气滞血瘀，从而冲任失调影响怀孕。
2 温 补 通 三位一体的助孕灸
补
艾灸通过对某些穴位施灸，如足三里、气海、关元等，可以培扶人的正气，增强体质，而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。无论是调节阴阳、调和气血，还是温通经络，扶正祛邪，艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用。
 《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。”艾灸能温阳暖宫，改善内环境，临床上很多人都是由于阳虚寒凝而致不孕的。
通 活血化瘀，温化痰湿水饮，促进受孕。经络是气血运行之通路，经络通畅，则利于气血运行，营养物质之输布。寒湿等病邪，往往会闭阻经络，导致气血运行不畅，而艾灸借助其温通、促进气血运行的作用，温暖经脉、活血通络，胞宫温暖、气血调和，则有利于受孕。
3 艾灸辩证助孕穴位 主穴：关元、子宫、次髎、三阴交 关元、子宫：  次髎穴：  三阴交：  配穴：肾虚加肾俞、命门、太溪；痰湿加中脘、丰隆、阴陵泉；肝气郁结加太冲、期门。 太溪：  肾虚者表现为月经后期，量少色淡，腰膝酸软，小腹冷坠痛，白带清稀。 肝气郁结者表现为经前乳房胀痛，精神抑郁，烦躁易怒，经来有血块。 痰瘀湿重表现为形体肥胖，头晕心悸，舌黯或有瘀点。 4 怀不上，男人问题可能占一半
生育是男女双方的结合，但目前社会更加关注女性不孕和高龄产妇问题，对男性生殖健康的关注则相对较少。
男方的“种子”出了问题——精子质量下降、弱精、精子畸形等，这样的 “种子”很难发出芽，更是难成长为合 格的“作物”。 男子精子质量不好，首先要责之于肾，因为肾乃先天之本，久坐、工作压力大、电离辐射、不良的生活习惯都会影响肾的功能，从而降低精子质量。 而管不住嘴”和“睡不够觉”又是影响后天之本——脾胃的主要原因。
 “管不住嘴”首先就是脾胃虚弱。饮食偏于肥腻、辛辣、寒凉，要消化这些食物，一方面脾脏负担重，累得无力化生气血；另一方面，这些食物中的很多物质将参与到身体正常的机能运作中，也就成为所化生精液中的一部分。
熬夜+酒肉=湿，什么湿？脾湿，如果将脾比喻成运化身体所需资源的水车，“湿”就相当于黏在其上的污泥，污泥越多，水车的运动阻力就越大，反过来，运动变缓，污泥又沉积得越多，生精就变得更加困难。
5 怎样找回健康的小精子？
首先是调整生活习惯：多睡觉，饮食清淡，戒掉烟酒……
强肾穴位：肾俞、神阙、命门、太溪 肾俞： 太溪穴： 健脾穴位：脾俞、中脘、关元、足三里
这种温暧的力量，有助于强壮脾胃和肾脏，生出健康的精子。
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