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上火也有分类，心火、肝火、胃火、肺火各不同，一起来看看吧。 心火  上“心火”多是和心事、大脑有关。从字形上看，“心”是五脏之中唯一不带“肉月”偏旁的字，这也说明，中医的“心”，不是简单的心脏，而是兼顾了身与心，兼顾了身体与精神问题的，所以很多神经系统甚至精神系统的疾病，都与“心火”有关。 表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。心火上升可引起口腔疾病。 对策：减少紧张，少生心事烦事。多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。  肝火 肝火旺主要是因为饮食不合理，肝气久郁。人一旦肝火上升，就会出现肝火盛的症状。肝火盛的症状一般有口苦、胸闷、乏力、厌食等情况。具体的原因有很多，需要先到正规医院检查才能更清楚。 表现症状：头晕、脸色发红，身体闷热，面红、目赤、口干，口苦，口臭、易怒，甚至发狂、夜卧不宁、易惊、晕厥、呕血等。容易心烦意乱，容易发怒，控制不住脾气。 对策：平时工作时多喝喝保养茶，白芍泡水平肝气、降火气，又不会很寒凉，包括儿童都可以使用，配上石斛滋阴养肠胃效果更佳，还可以搭配菊花清热去火，玫瑰花有很好的调节情绪的作用，在中医上叫做疏肝解郁，还可以有微微的活血功效。  胃火 即胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。 表现症状：口腔出现溃疡，然后红肿疼痛，牙龈肿痛、口干口臭；出现便秘，然后是排便的时候出现疼痛感觉，或者是引起痔疮；胃部灼热疼痛、腹胀、胃口不好。 对策：胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。饮食方面，要节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。 肺火  肺位居身体最上面，外邪如果侵袭人体，肺是最早受累的，而且最容易被干燥伤害。 表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，大便干。 对策：肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。必须通大便，吃点宣肺的药物，比如杏仁、桔梗，马上通便了，这在中医里称为“提壶揭盖”。 ▲内容仅供参考和科普，具体病症的治疗还需看医生综合自身情况。 |
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