捏鼻涕 净直肠 护宰相

    春夏之交，许多人花粉过敏，感冒伤风屡屡发生。这是肺的制节功能发生了问题。肺由月和市组合，市指外部，标志着肺是人体直接与外部交道的内脏，吐故纳新，吸入氧气，呼出二氧化碳，维持生命。

   中医圣典《黄帝内经》云：肺者相傅之官，治节出焉。

   肺为宰相，居百官之首，辅助心这位君主之官治节人体百官。治节包括了制约和节制两大部份权力。肺主气，通过呼吸采集空气中的气份子，混合于血液供给身心，这种活动一旦停止，人即死亡。

   肝得肺气生化肝气和胆气，心得肺气生化心气和小肠气，脾得肺气生化脾气和胃气，肾得肺气生化肾气和膀胱气，肺气充足，生化大肠气。肺气还生化血气、肉气、筋气、骨气、髓气、精气，等等。人体哪一处得不到肺气，即进入加速老化的边缘。故肺气被称为宗气。

   宰相是最辛苦的官。官宅下面一个辛，宰相者服官役也。人体的肺一刻不停的呼吸，既使夜里人休息了，肺还在工作。所以，爱护肺是养生的重要环节。养护肺的方法有许多，其中两项则是垂手可得的。

   一、捏鼻涕

   吃饭、喝热水之后，人会有鼻涕。那是胃气供养了肺气，脾胃为肺之母，肺排出的浊物。

   肺吸入外部的空气，里面包括了粉尘、病菌、寒凉，等等。肺阻止了这些不速之客，防止入侵身心，故肺有华盖之说，像一把大伞居于上焦，保护着群臣乃至百姓。

   当胃气引起肺气动时，肺将上端的垃圾通过鼻排除在外，这即是鼻涕。所以，感觉有鼻涕时，一定用纸及时捏出来。否则，毒素会侵蚀肺。

   二、净直肠

   直肠是大肠的组成部分。《经》云：大肠者传导之官，变化出焉。

肺舆大肠相表里。肺为阴，大肠为阳，如同手心手背，一方面不适，整体受限。手阳明大肠经，标志着大肠是阴阳之器，不可失衡。

   《经》云：医将病气调至大肠排出去。

   大肠吸收糟粕的水份使之成型便出。直肠是大肠的末端。直肠存便不及时排出，其病气被吸收，上传于肺。肺受肠毒熏染，制节能力直接下降。

   宋美玲活了106岁，其中一个生活习惯即是直肠不存大便。她常用灌肠法保持直肠的清洁。肠清方可常青。现在有了洁便器，保持肠清人人可及。无论什麽时候，只要感觉直肠有便，实时排掉，残渣部份用洁便器冲洗，使大肠上传的肺阳之气是清气，而不是恶臭之气，使肺有强有力的制节功能，减少甚至避免感冒、皮肤乃至内脏过敏等症状的发生。

   天下大事始于毫端，万里之行始于足下。时令养生之道是每天每时拾捡米粒，经过一年的生长收藏，其收获装满了米袋。当然了，此番道理只有福报之人才能相信，并且认真践行。

              分享刘承恩医师养生智慧！

             让时令养生文化利益大众！