Preface'' 善于益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮。与排骨一起熬煮,亦可健胃养颜,缓解胃酸胃胀。排骨文火慢炖,肉香四溢。山药煮得软糯绵密,甘甜竟化在骨汤里。 -- 菜 谱 -- < 原料 > · 食材:排骨/山药 · 配料:香菇/红枣 < 步骤 > ▲ 1.山药切成段。 ▲ 2. 山药放入沸水中煮熟,加入白醋。 ▲ 3.捞出后去皮,切成小块。 ▲ 4.冷油下锅,炸熟后将山药捞出,沥油。 ▲ 5.排骨汆水至回滚,然后捞出放入砂锅。 ▲ 6.砂锅中加入香菇,去籽红枣,炖40分钟。 ▲ 7.加入山药,加盐调味,煮3分钟,即可出锅。 |
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