你真的知道低血压吗 低血压不只是血压低一点这么简单，它也是有标准的，一般认为成年人上肢动脉血压低于90/60mmHg为低血压。但老年人血压在100／60mmHg时就算偏低了，所以老年人不仅要重视高血压的问题，还需注意低血压对身体的影响。 低血压的危害有哪些 1、如果是生理性低血压，患者就不用太担心，这只是血压测量值低于低血压标准而已，你的身体是很健康的，除了血压偏低外，人体各系统器官均无异常，不会影响身体健康和寿命的。 2、急性低血压的患者就要相当重视，血压突然降低，不是每个人的身体都能承受得了，往往会因脑、心、肾重要脏器缺血，而导致出现头晕、眼黑、肢软、冷汗等症状，严重的话还可能会出现晕厥或休克的症状。 3、在没有体力消耗的情况下，低血压患者容易在早上、下午或傍晚感到疲乏和无力，有些患者甚至还会有头痛、头晕、心前区隐痛或不适、精神萎靡不振、记忆减退、食欲不振、消化不良等症状。 4、低血压情况严重的话，会导致胸部有压迫感、灼热感、下痢，或男性出现阳痿、女性出现无月经等现象，如果出现这样的症状，要及时到医院检查，接受心脏、血管、肠胃等方面的检查，找出病因，及早治疗。 5、对于低血压的中老年人来说，不仅仅是记忆力减退、头痛、心悸这些危害了，他们甚至会因为低血压而发生缺血性中风或心肌梗塞。 低血压的治疗和养生 1、对症下药，顾名思义，就是根据不同人的病因进行相应的治疗。也就是说，对体质虚弱者要加强营养；因为某些药物造成的副作用，应该停药，或是与原来开药的医师讨论如何避免低血压的再度发生；等等。 2、从日常的生活、饮食及运动三方面加强养生保健，比服用升血压的药物有效和健康。 （1）低血压患者要保持规律生活，避免过劳、熬夜，要保持良好的精神状态； （2）少吃多餐，不要吃太饱。低血压患者可以多吃生姜、红枣、核桃、人参、蜂蜜等滋补的食物，改善低血压现象，少吃降压食物，如芹菜、冬瓜、绿豆、苦瓜海带等降压利尿的食物； （3）同时还需适当加强锻炼，提高身体素质； （4）每天早上可以喝些淡盐开水低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐，可改善低血压症状。多喝水，也可以适量饮茶和喝酒。 |
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