 感冒，即上呼吸道感染。 上呼吸道包括鼻、咽、气管。常由病毒性或细菌性感染导致疾病的发生。临床表现为鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、声音嘶哑、咳嗽、项背酸痛，有的可伴发热。 鼻炎:鼻塞、流鼻涕、打喷嚏。 咽炎:咽痛、声音嘶哑。 扁桃体炎:咽痛、发热，扁桃体肿大。 气管炎:咳嗽，或伴有发热。 胃肠型感冒：发热、呕吐、腹泻、食欲下降，或伴有精神差、乏力。 有颈椎病、过度劳累、电脑工作者等，感冒时常有颈肩酸痛。 感冒的常规灸法: 1、风门穴、大椎穴。轻症感冒，一般只灸此穴1～3次即可痊愈。幼儿、孕妇、哺乳期、老人等各类人群皆适用。 2、咽痛者，加天突穴、少商刺血。薄荷泡茶饮。 3、头痛、颈项痛者，加风池、肩井，或颈部夹脊穴。 4、咳嗽者，加肺俞、天突、膻中、涌泉。 5、胃肠型感冒，呕吐、腹泻者，婴幼儿加神阙、足三里，成人加天枢、足三里。感冒后腹泻迁延不愈者，加肾俞、阳陵泉。 6、更年期感冒者，加期门、太冲、三阴交。 7、体弱易感冒者，婴幼儿常灸身柱、神阙。成人常灸百会、关元。气虚阳虚怕冷体质加命门。 灸法操作: 1、随身灸、悬灸。 2、轻症每天灸1次，每次30～60分钟。以症状缓解为度。一般1～3天可愈。 3、重症，每天灸1～3次，一般3～7天。 4、平时体弱易感冒者，在感冒症状消失后，再继续艾灸1月，以提高抵抗力。长期坚持或定期艾灸则更佳。 穴位解说 1、大椎：又名百劳。 【位置】第七颈椎棘突下。 【功效】清热解表、益气助阳。 【主治】感冒发热、咳嗽气喘、头痛项强、咽喉肿痛、痤疮、小儿麻痹症、舞蹈病、癫狂痫证、五劳七伤、虚损乏力、中暑、霍乱、呕吐、黄疸、风疹等。 【临床应用】揉大椎有清热解表作用，主要用于感冒、发热、颈项痛等。此外，以屈曲的食、中指蘸清水在穴位上提捏，至皮下轻度瘀血，即撮痧法，对百日咳有一定疗效。 艾灸大椎，对风寒感冒和风热感冒皆有效。高热者，可刺血拔罐。小儿也可用吮痧法。 2、风门：又名热府，为督脉、足太阳经交会穴。 【定位】第2胸椎棘突下旁开1.5寸，左右各一穴。 【功效】祛风散寒、宣肺止咳。主治感冒、咳嗽、气喘。 【操作】灸法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟，随身灸30分钟。 【文献】《针灸甲乙经》：“风眩头痛，鼻不利，时嚏，清涕自出，风门主之。” 《会元针灸学》：“风门者，风所出入之门也。”. 所以，风门穴是临床常用祛风要穴之一。 【功效】宣肺降逆，止咳平喘，补虚清热。 【主治】咳嗽，气喘，吐血，骨蒸，潮热，盗汗，鼻塞等肺系统疾患。 【操作】灸法。 【配伍】受寒所致急性咳嗽、或虚寒久咳则温灸之。若肺热咳喘则针之泄热。 4、关元：又名丹田。老子称之为“玄之又玄，众妙之门” 【定位】位于脐下三寸处 【功效】培元固本、补益下焦。 【操作】关元是强壮人体要穴，作为保健强身长寿穴，多用灸法。 5、足三里：是“足阳明胃经”的主要穴位之一。 【定位】位于小腿外侧，犊鼻下3寸。 【功效】健脾和胃、祛湿、补虚。 【主治】脾胃病证，虚劳腹痛、呕吐泄泻、咳嗽、气喘、下肢痿痹、水肿、肥胖、消瘦、五劳七伤等。 【发明】足三里穴是人体保健要穴，具有补虚强健之效。 提高抵抗力的灸法： 穴位选择：大椎、风门、关元、足三里。 操作：小艾柱直接灸或随身灸，每天1次，每穴灸30分钟，连续施灸10天。 任医生说：孩子经常性感冒，并不代表免疫力差，多数和生活中护理不当有关，比如季节转换及天气突变时孩子穿衣厚薄不当、夜间蹬被子、室内外温差大、公共场合或学校交叉感染、淋雨等，这些情况下造成的感冒、发烧、咳嗽，是机体对病毒和细菌的抵抗能力下降而诱发的感染性疾病。 孩子每年有几次（<> 孩子经常感冒发烧，是由于婴幼儿童的免疫状态与成人明显不同。 一般来讲，婴儿从母体中获得的抗体，在一定程度上可以保护孩子在6个月内尽量少生病，不生大病。在6个月以上，随着母体抗体的消失，和孩子生长发育需求，孩子毕竟要自己独立面对病毒、细菌和各种外界环境里的微生物，而逐渐产生相应的抗体，建立属于自己的免疫机制，这个过程大致需要5-6年的时间。 提高免疫力要怎么做？ 免疫力是人体自带的防御能力，不同年龄段，人的免疫功能是不同的。刚出生的孩子受母体抗体的保护，一般很少生病。6月龄以上婴幼儿童及青少年，随着年龄的增长和环境的改变，免疫功能逐渐成熟。成年人随着年龄的增长又会逐渐下降。 免疫力的形成和维持是多种因素共同作用的结果，其中，先天因素是次要的，后天因素才是主要的，包括环境、饮食、生活习惯、疾病等。 有了宝宝之后，父母最担心的就是孩子生病问题。宝宝经常生病，通常都会归结于免疫力低下。感冒次数多、反复呼吸道感染，绝大部分儿童并非属于免疫力低下所致。 换句话说，免疫力低下，最直接的表现是容易生病，但经常生病不一定是免疫力低下。这个关系要理清。 那么怎样来判断免疫力是否低下呢？ 一般来讲，免疫力低下的人有体质虚弱、营养不良、精神差、疲乏无力、食欲减退、睡眠障碍、患病后恢复慢等表现。 任医生说，儿童免疫力低下问题应区别对待，如经常感冒、发烧、咽喉痛，反复发生呼吸道感染，或者一生病要拖很久才能痊愈，这种情况可能是孩子免疫功能低下引起的。 用科学的方式来提高宝宝免疫力 1、母乳喂养。 2、充足优质的睡眠。 3、循序渐进添加辅食。 4、合理饮食、均衡营养。 5、父母陪伴，亲近大自然，适当而规律的运动。 6、推拿按摩和艾灸。 7、科学合理的使用药物，有计划的接种疫苗。 8、心情愉悦。 任医生说： 提高孩子的抵抗力、免疫力和自愈力，不要一心只依赖药物，除药物之外，我们还有天然的、绿色安全的、科学合理的方法，来保护宝宝的健康，弥补药物治疗的不足和缺陷，有时在某些情况下反而优于药物治疗。 有许多家长都会问“宝宝免疫力差总是生病是缺什么？需要补什么？什么样的钙锌比较好？燕窝海参可以吗？”等等此类的问题。孩子的免疫力问题是多因素造成的，当孩子出现免疫力低下时，我们应首先查找生活中的哪个环节出现了问题而导致宝宝免疫力障碍，然后再对因对症寻求解决的方法，做到明明白白求医治病，明明白白保健养生。 疾病有来路，就有归途。我们只有保持理性，正确对待，完全可以做到让疾病“从哪里来就回哪里去”。 健康是我们共同的追求，疾病不是我们所要生存状态。 四年前，我曾经写过这么一段话：疾病是一粒种子，具有生命力，和健康一样，在拥有了充足而合适的阳光、空气和水之后，就会在你的身体这块肥沃的土地上生根发芽，开花结果，直至生命力凋亡。同气相求，你这里有他需要的东西，于是他就来了，还是带着使命来的，唤醒沉迷的人们，这就是他的使命。因为在当下，纷纷扰扰中，健康成了看不见摸不着的迷茫，好象黑夜．．．．．． |
|
|
