糖尿病如何吃肉血糖稳？

　　本文作者：个体化教育

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　　新年就要到了，放假、聚会，各种色香味俱全的美味挑动着味蕾。对于需要维持理想血糖水平的糖友来说，面对各种肉食的诱惑，大家做好准备了吗？又应该注意什么呢？下面我们就一起来看一看吧~

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　　吃肉的态度

　　1、吃肉“南极人”：避免任何含脂肪的食物，完全不吃肉，相关的动物性食品碰都不碰，甚至连食用油都不吃。

　　2、吃肉“北极人”：认为控制饮食就是不吃糖、少吃主食，鸡鸭鱼肉多吃点不会影响血糖控制，还可以增加蛋白质摄入。