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陪你听过 花开花落 和你经过 陌生的湖泊 看了场烟火 被你冷落 于是沉默 因为你感动 所以执着 唱过的歌 有过你的角落 都让我难过 你是我今生未完成的歌 唱不到结局却又难以割舍 看你侧脸的轮廓 在灯火中隐没 模糊了记忆每个角落 你是我唱到喉咙沙哑 未完成的歌 何必再听过之后冷冷笑我 在回忆里重播 被挥霍 你是我今生未完成的歌 狠狠被切断却又难以割舍 ps：忽略略显忧伤的调调 贴上了这首歌的歌词 只是为了让今天的推文看起来文艺清新通俗易懂（认真脸） 当然啦，这首歌传达的更多的是爱情里面的“未完成” 而我们所说的并不仅仅局限于此 今天来说一个奇特而又常见的事儿，叫做“未完成事件”，它一直在发生，也一直在影响我们。 所谓“未完成事件”就是指尚未获得圆满解决或彻底弥合的既往情境，尤其是创伤或艰难情境，同时，也包含由此引发且未表达出来的情感，包括悔恨、愤怒、怨恨、痛苦、焦虑、悲伤、罪恶、遗弃感等。简单来说，就是一件事情还没有最终结束就暂时停滞了。未完成事件对一些人的影响会非常大，大到无法正常的工作、生活，对他们而言，重大的未完成事件简直就是灾难，仿佛是烟瘾犯了却无法抽烟。由于这些情感在知觉领域里并没有被充分体验，因此就在潜意识中徘徊，而在不知觉中被带入现实生活里，从而妨碍了自己与他人间的有效接触。对我们大多数人，未完成事件会像一个小坎横在我们前进的路上，虽然我们能过去，但内心难免颠簸一下。 说说日常生活中的例子吧。是不是不喜欢身边的人说：“某某，告诉你个事情。……算了，还是不说了吧。”或者是对方说了之后你没听清楚，让对方重复一遍的时候，对方回一句：“算了，没事了。”实际上你已经做好了听事情的准备，已经启动了自己，结果这个事情戛然而止，对你而言就成为了未完成事件，自然非常不舒服。亦或是，手头有一项工作，自己做的正带劲呢，结果领导让你先放下手头的工作，临时给你安排到别处，是不是也会感到很不适，这也是因为未完成事件。再比如，看电影或看书看了一半，突然因为外力无法继续了（不是自己主动不想继续看，而是被迫无法继续），同样会让人感到痛苦和焦躁。这些都是生活中的琐事和细节，那有没有生活模块似的例子呢？我觉得应该有吧，比如失恋。为什么失恋让人那么痛苦，原因有很多，依恋感的失去、习惯被破坏等等。为什么被提出分手的人更加痛苦，而主动提出分手的人相对好受一些呢？更多的人应该会从感情方面来解释，但我想从另一个角度即未完成事件来说说。对于主动提出分手的人而言，心理已经做好了关系结束的准备，可能他们心理接受关系结束也花费了一些时日，但提出来的时候大抵是准备好了的。而对于被提出分手的一方而言，内心是没有准备充分的，换句话说，他们内心的期待是关系的持续前行，而分手使得前进中的关系被迫停止，对他们而言，只是恋爱关系的未完成事件，自然就会痛苦难耐。 什么样的人会更容易或更大程度上受到未完成事件的影响和伤害呢？也许偶然间的一句话就能影响这些人一天、一周的工作生活状态。也许是追求完美的人，他们期待所有事情都有结果；也许是保守的人，他们无法轻易接受新的刺激。但我现在认为更可能是执着或者说是固执的人。他们更加倾向于在已有的轨道上前行，更加执着自己内心的需求。改变他们的方向更加的困难，也需要更大的动力。因此，当这些人启动了自己，身体或心理开始在某一轨道上行驶，突然的急刹车对他们会有更大的影响和伤害。 最后，为降低“未完成事件”给人带来影响或伤害，我认为一方面减少制造未完成事件，减少制造那些不必要的未完成事件；另一方面，只要从塑造人格，调整性格下手了。试着坦然，试着不要每一件事情都那么执着，那么计较，也许就能减少很多烦恼了。 未完成事件总是会发生的。 注：内容改编自公众号“公众看心理” |
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