厨房和我们的饮食息息相关,我们每天都有一次或几次和厨房接触的机会。但对厨房蠜中潜在的危险物,你可能不知道! 俗话说:“病从口入。”厨房蠜中那些隐藏的杀手便是让我们致病的关键。 有一种物质,它的毒性是“一级毒药”砒霜的很多倍,这种物质便是黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是世界上最强的生物致癌剂,可以说它是世界上最毒的毒药了。 但这种超级毒药,一不小心就因为进食惹祸上身。 厨房里有哪些东西含有黄曲霉毒素这种1类致癌物呢? 藏有食物残渣的筷子 我们每天几乎都用到筷子,如果不注重对筷子的冲洗,裂缝内极易暗藏食物的残渣,如地瓜、马铃薯、馒头、蛋糕等留下的淀粉,久而久之,筷子会发霉,产生黄曲霉毒素。 所以,平时要在洗筷子前泡一泡,以更有利于清除掉食物的残渣。当然,筷子最好选择铁质的,这样难有裂痕,食物的残渣就难有乘机而入的可能。 劣质的蘸酱 我们喜欢在吃饭吃菜时蘸酱,这些酱有芝麻酱、花生酱等。如果这些辅助的“佐料”质量不过关,我们也有可能因为这酱食入黄曲霉毒素。 质量不合格的食用油 这些食用油由于加工不精细,容易使得发霉的原材料混入其中,且加工潦草,黄曲霉毒素便得不到彻底地剔除。 为了确保安全,建议不要去小摊铺购蠜买私人做的食用油,最好去有名的商场、买靠得住的商家生产、销售的食用油。 发霉的食物 有一些食物如果发霉了,如大米、玉米、花生、豆类等,就应该扔掉,不然,这些食物可能已经产生了黄曲霉毒素而导致你患上肝癌。 浸泡太久的木耳 养生专家发现,木耳浸泡太久容易助长黄曲霉毒素,可见其危险性! 木耳应该能吃多少就泡多少,不然不光浪费材料,还可能导致中毒,影响生命健康。 |
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