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我老公最近工作压力山大,长期失眠,不易入睡,早起,晚上睡一会就醒,翻来覆去的睡不着觉,白天精神又不好,严重影响了工作生活。
不管怎样,酸枣仁粥五天,治愈了他两个月的失眠症状,从此一觉睡到天亮。下面给大家介绍下酸枣仁的神奇功效!
酸枣仁治疗失眠偏方
用酸枣仁、白米熬粥,治疗神经衰弱引起的失眠效果很好,且温和无副作用,特别适合体质虚弱的人喝。
做法简单,取酸枣仁少许,生地黄少许,粳米或白米偏多,酸枣仁、地黄水煎取汁,入粳米煮粥即可。
酸枣仁汤功用,养血安神,清热除烦,主治,肝血不足,虚热内扰证。虚烦失眠,心悸不安,头目眩晕,咽干口燥,舌红,脉弦细。
做法简单,酸枣仁15克、甘草6克、知母6克、茯苓12克、川芎6克。同时准备2升的水。水以泉水为佳,因为其含有更多矿物元素。
来自: 培训班背包 > 《保健 养生 中医》
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