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石斛博士—石斛行业第一自媒体  胃痛不是病，痛起来要人病！ 据世界卫生组织统计：目前，中国肠胃病患者有1.2亿，仅慢性胃炎发病率就占30%，其胃病在人群中的发病率高达80%！ 对于身患慢性胃炎多年的患者，经常是一吃点刺激性食物就胃疼、上腹痛、嗳气、腹胀、恶心与呕吐、还经常便秘，严重危害患者的身心健康。 慢性胃炎是什么？ 指各种原因持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症。 慢性胃炎的症状 最常见的症状是上腹疼痛和饱胀。 引起慢性胃炎的原因 幽门螺杆菌感染，病毒，毒素，刺激性物质，药物，胆汁反流，X线照射，环境改变，口腔、咽部感染。 预防及治疗慢性胃炎，我们可以这样做： 1、饮食原则（不复杂，注意原则就行） 饮食原则： 宜吃易消化、软、烂的食物； 宜吃清淡少油、低脂低盐的食物； 忌烟酒； 忌吃过硬、过冷、过期、过热食物； 忌吃甜点心、油炸、刺激性的食物。 2、服用药物（有必要） 西医治疗： 药物治疗如阿托品、雷尼替丁、助消化药、抗生素、消胆胺等。 缺点是治标不治本、易反复、副作用大。 中医调理： 中医食疗法，辨证论治肝胃不和、脾胃虚弱、肝郁胃热、胃阴不足、胃络瘀血等。 优点是标本兼治、复发率低、无副作用。 3、日常保健（有效果） 慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物； 勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎； 建立良好的生活、作息规律，劳逸结合； 保持精神愉快，避免精神抑郁或过度紧张； 有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走。 石斛能防治慢性胃炎的原因  铁皮石斛被列为“中华九大仙草”之首，素有“救命仙草”、“千年仙草”、“药中黄金”、“软黄金”、“植物黄金”、“中医圣药”之美称。 中医认为慢性胃炎病位在胃，与肝、脾关系密切。 而铁皮石斛被称为“滋阴圣品”，正好可以滋润你的肝、脾、胃等，把这些器官的不良症状都给调理好，所以可以防治慢性胃炎。 铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。 1、铁皮石斛的活性多糖、生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。 2、铁皮石斛的活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。 3、铁皮石斛的其它有效成分对脾胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。 各种胃炎病症，当出现胃热盛或胃热阴伤时，可选用铁皮石斛配合治疗。 石斛防治慢性胃炎的吃法 1、单吃石斛 A.铁皮石斛鲜条每日用量10克，可鲜食或榨汁服用。 B.铁皮枫斗每日用量3-5克，可磨粉或泡茶服用。 C.铁皮石斛干花每日用量1.5克，可泡茶服用。 早晚空腹吃铁皮石斛，效果最佳。 2、清胃法 用药：铁皮石斛、白芍、北沙参各10克，蒲公英、香茶菜各15克，佛手片6克，百合12克。 方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将其余药物一并放入，煎煮30分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并2次煎汁，分2次于饭后1小时服用。 功效：慢性胃炎属于胃热的，多见胃脘灼痛、饮食喜冷、痛处有明显灼热感、口干口苦、大便干结，可用铁皮石斛、白芍、北沙参、百合养阴益胃，蒲公英、香茶菜清胃祛热。 3、健脾和胃法 用药：铁皮石斛、党参各10克，白术、莪术各12克，蒲公英、茯苓各15克，砂仁6克。 方法：先把铁皮石斛放沙锅中，加水浸泡1小时，煎煮30分钟，再将党参、白术、茯苓、莪术、蒲公英一并放入，煎煮30分钟，放入砂仁再煎5分钟，滤取汁；接着再加水煎煮1次。最后，合并 2次煎汁，分2次于空腹时温服。 功效：慢性胃炎属于脾虚气滞的，多见胃脘隐痛、纳食呆滞、食则胀满、面色无华、神疲乏力，治宜健脾益气，益阴和胃，可用铁皮石斛配合蒲公英养阴清郁热，党参、茯苓、白术健脾益气 ，莪术活血，砂仁和胃。 注意：石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸、萝卜、绿豆等同食。月经期间的女性、有严重脾肾阳虚症状者、虚寒湿重者、感冒发热病人、对石斛过敏者都禁用石斛。 特别提醒： 石斛哥强烈建议你戒烟酒，注意劳逸结合，平常养成作息、生活的规律，适当锻炼身体，保持精神愉快，那么慢性胃炎就会远离你的。 那么今天在公众号后台回复 慢性胃炎食疗方，我们将推送给你3大慢性胃炎食疗偏方。 石斛博士原创，欢迎转载！ |
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