|
# 花 椒 炖 梨 # 雪梨能够生津润燥、清热化痰，润肺效果绝佳，花椒具有散寒除湿，解毒止痛的功效，对各种细菌和病毒有着抑制的作用~   感冒咳嗽时喝上几碗花椒炖梨保证药到病除！  材 料： 梨（雪梨）2个、花椒30-60克 步 骤： 1、先将雪梨清洗干净，再用勺子将中间掏空，接着放入适量的花椒~  2、放进带水的碗中，入煮锅隔水蒸30分钟左右，将雪梨煮透即可~  一边吃梨子，一边喝汤，花椒和雪梨互相结合，让你摆脱感冒咳嗽的困扰，比吃药管用多了~  可以依据自己的口味加入冰糖一起煮哦~ # 枇 杷 糖 水 # 枇杷的果实和叶子有着抑制流感病毒的作用，能够有效的润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽~  快来学学这一招，以后再也不用买枇杷止咳糖浆啦！  材 料： 新鲜枇杷、冰糖 步 骤： 1、将新鲜的枇杷剥去外皮。剥坏了也没关系，煮过之后枇杷又会恢复成漂亮的样子啦~  2、用刀对半切开，挖去枇杷核以及内壁上的白膜，放进清水中浸泡~  3、装进汤锅，加枇杷两倍量的清水，加入冰糖，煮20分钟左右关火。一道香香甜甜的枇杷糖水就做好啦~  如果家里有川贝母，在炖枇杷糖水的时候也可以加一点进去，这样润肺止咳的效果会更好噢~ |
|
|
