|
业余双打，多半时候是处于攻与防的转换 攻打出的是得分，打出的是气势 防守防的好，打不死 得到的是成就感，是信心 攻自然不用多说， 抓住机会下压，直到攻死对方； 防守不同，在防守时要时刻想着 如何化被动为主动，即防守反击 一般而言，防守时会出现三个局面： 1）对方直接杀球 2）对方杀吊结合 3）对方杀吊、平高压后场结合 （对方一个吊网前，被动上网挑球） 每当你降低重心接对方的重杀时，对方一个快速的平压后场。 这样你直接失去重心后退回击，但回过去很可能是半场球，这样直接被杀死。 （失去重心后退回击） 这样的情况重复几次，攻的你不知道该如何站位防守了。
那么该如何防住对方杀、吊、平压后场呢？ 当己方形成平行站位准备防守时，该如何站位做到进可上网前，退可至后场？
挑后场，多数人的选择，尤其是对方后场进攻不犀利时更要挑到后场。 （左右挑后场来调动对手） 挡直线网前，注意对方网前对手站位靠后时，或者对方网前技术不好时使用，跟进与对方拼斗网前； （挡直线网前） 挡对角线网前，当对方网前专注封直线网前时，接杀挡对角。 不失为良策，注意挡网后要跟进； （挡对角线网前） 抽底线，当接杀球在自己腰部以上的位置时，抽对角线底线更能打出高质量的防守反击球 （直来斜抽，斜来直抽） 当防守站好位时，除了防杀球外，如何防吊网前和平压后场呢？ 要看对方的进攻习惯，以及进攻能力，一般而言体力好的人更喜欢直接进攻，体力一般的人更喜欢吊杀结合方式进攻。 如果对方拍拍杀球，那就直接接杀好了；挑球时，挑对方难受的位置 （头顶位，直来斜挑，斜来直挑） 如果对方喜欢杀吊结合，此时站位时，可以稍微靠前一些。 （非常被动时，防守站位太靠后） 看到对方想吊球时，可以准备打防守反击， ①当对方吊球过网很高时，直接上去扑杀 ②当对方吊球时，对方网前选手站位偏后，可以放网，然后准备封网迫使对方起高球
（放对角） ③如果自己被动接吊球，还是老老实实的挑后场，此时在被动的时候放网，很容易出现过高球，会直接被对方扑杀
（被动时候挑球） ④挑对角线后场，消耗对方体力
（对角线后场消耗对方体力）
如果对方在后场进攻，重心可以高一些，站中场位置；如果对方在中场进攻时，重心低一些，中后场站位接杀
（中场进攻，中后场站位接杀） 防守时，重心和站位是两个关键点。 这两点需要在实践中慢慢体会了解然后运用。 观察对手的进攻特点，制定出合理的防守策略，才能制造出进攻的机会。 萌妹爱打球 防守和进攻你有什么想说的？你都会出现什么问题呢？ |
|
|
