这几种食物是肝毒的天敌，每天吃一点，排毒又养肝，越活越年轻

经常吃肉，太胖的朋友，容易引起脂肪肝。冬瓜荷叶茶去油腻刮脂效果好，还能清热解毒

薄荷养肝组合茶 养生茶

经常熬夜、肝火旺的朋友，可以饮用薄荷养肝组合茶，能平肝火去内火，是春夏必备的养肝好食材哦

老北京酸梅汤

肝火旺的人更宜多吃酸梅。酸梅汤可以降肝火，是春夏季养肝的好茶品。同时也是纯天然的润喉药，有效温和滋润咽喉发炎的部位

蒲公英茶

蒲公英通肝经，祛火，消炎，是肝炎患者养肝的好茶。对于慢性肝炎的人如果服用三年生以上的蒲公英茶，辅助治疗的效果还是很不错的。

养肝茶 赶黄草

赶黄草能调肝排毒，降脂清火，含有抗肝病毒和保护肝的有效成分，可以恢复肝功能，减低饮酒和药物对肝脏的损害，同时预防酒精肝，脂肪肝等

野生辣木籽

辣木籽养肝护肝，还能解酒，长期食用，可以增强人体的免疫力。空腹食用几粒即可

野生黑桑葚干

桑葚干具有健脾暖肝、补血益气的功效。常吃桑葚干，能滋补肝肾，防止血管硬化

柠檬片 泡茶

早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机，可以促使肝脏生成胆汁，帮助身体排除毒素，缓解肝脏负担。