组织中 一些领导总能传递出积极的能量:员工愿意主动与他沟通,感觉被信任、被激发,遇到问题也会主动承担责任 一些领导却传递着负面的能量:员工很害怕与他沟通,常感到压力或负担,工作中习惯掩盖问题、逃避责任。 出现这样的差别,其实是因为两位领导与下属的互动模式不一样。我们常说的情商, 也蕴藏在每一次人际互动中。 什么是互动? 当相关双方相互采取了行动就产生了互动。最有影响的互动有:教导下属、跨部门协作、召开会议、向领导汇报等。可以说,工作场合中,每一天都在面对互动。 高情商互动的关键是什么? TA(Transactional Analysis,译为:沟通分析)心理学创始人Dr. Berne认为:互动的最小单位是安抚(Stroke),安抚满足了人内在被认可的需要。每一次互动行为的产生都包含了安抚的作用,而这种安抚又被分为了五种类型:正向安抚、负向安抚、漠视、有条件的安抚、无条件的安抚,其中,正向安抚是最能激发对方的方式。 比如,当下属任务出错时向领导报告 领导A “现在结果不太好,让我们先静下来,一起分析下当时发生了什么?” A领导即采用了正向安抚。对于下属来说,会让他更愿意去寻找失误原因、求得改正方法。 领导B “早和你说当时的做法不对,你怎么就不能学聪明点?” B领导则用了负向安抚,没有解决问题的同时,还让下属陷入负面的情绪中。久而久之,下属就会变得害怕与他沟通、习惯掩盖失误。 为什么需要正向安抚? 除了能够与下属形成良性沟通,正向安抚的真正作用其实是唤醒人的“内在成人”。什么是内在成人?TA创始人Dr. Berne认为:每个人身上都存在着 PAC三种自我模式,分别是Parent Ego-state(家长自我模式)、Adult Ego-state(成人自我模式)、Child Ego-state(儿童自我模式)。 人在成长过程中,逐渐形成了这三种模式: 孩童时期,我们就形成了自己的“儿童自我模式”,我们是天真的、无助的,也可能是反叛的、不守规则的; 接着,我们会去模仿父母的指责、怒斥或宽容,逐渐形成了“家长自我模式”; 而我们接受的教育、形成的思想,又分辨出了一个独立于父母与儿童的“成人自我模式”,这样的我们是客观的、理智的,情绪稳定而富有同理心。 即使步入工作岗位, 这三种自我模式依然伴随着我们。 而工作中的一些无效沟通, 往往因为我们正处于儿童或家长自我模式。 在上面的例子中,当下属任务出错时,如果领导加以指责,领导本身就处于“家长自我模式”,而这很有可能将员工拉回“儿童自我模式”,变得唯唯诺诺、恐惧领导,更是无法完成任务。如果领导处于“成人自我模式”,他会有意识地去觉察员工此时的状态,通过正向安抚逐渐唤起员工的成人模式,进而进行有效沟通、解决问题。 如何开始正向安抚? 正向安抚有一定的适用情境。 在TA里,每个人身上都有PAC三种模式,所以两个人沟通就像是6个人在对话。沟通中,6种模式共存在着四种互动方式:平行互动、互补互动、交叉互动、隐秘互动。 ● 平行:双方都用相同的模式对话,家长对家长、成人对成人、儿童对儿童 ● 互补:一方是家长,一方是儿童 ● 交叉:一方是成人,一方是家长或儿童 ● 隐秘:表面上两个人是成人对成人,实际上可能是家长或儿童 平行 平行互动是可以继续进行对话的互动。工作中双方的成人模式最具效率,而双方都是儿童或父母模式常见于情侣谈恋爱、家庭生活等。 互补 互补互动是符合对方期望的互动,比如一方是迷茫的儿童,另一方正好扮演指路的家长、告诉对方答案,常见于师生互动、父母与子女的互动。 交叉 交叉互动是一方提出的问题没有得到如期回答,容易让沟通中断。如果沟通进行到这一步,最好先暂停,因为对话已经难以进行。 隐秘 隐秘互动是最能消耗能量的互动,这里存在着伪装。 工作中,成人对成人的平行互动是最高效的方式。但当你觉察到对方正处于儿童或家长模式,如果你立马切入成人模式,就会变成交叉互动,双方的对话将无法继续;此时,你需要调动你的儿童或家长模式先与对方进行平行互动,将沟通局面打开;然后,再通过正向安抚的方式来讲双方都调到成人模式。当双方情绪平稳、具备同理心时,容易客观而理智地找到解决方案。 正向安抚怎么做? 在开始正向安抚之前, 我们还要澄清一个问题: 正向安抚难道就是无限的鼓励与包容吗? 答案是否定的。 正确的正向安抚需要做到SOAR S Supportive支持性的: 看你可以在哪些地方支持对方 O Objective客观的: 提问是基于客观事实的 A Accurate精准的: 可以捕捉到问题的关键 R Related to specific behavior 基于具体行为的: 只针对行为发问或评点,不针对人本身 想要提升领导情商、提高组织效率,先学会觉察自己与对方的模式,运用正向安抚调整到成人模式吧! 来源:网络 |
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