吸烟率与肺癌发病率
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吸烟率与肺癌发病率 肺癌一直被认为是爱抽烟男性的“专利”。然而，吸烟人数较少的女性群体近年肺癌发病率却在全世界迅速升高。2015年统计数据表明，我国男性的吸烟率为52.1%，女性只有2.7%。而这一年，中国男性肺癌的发病率是50.9/10万人年，中国女性肺癌的发病率却也高达22.4/10万人年。 哪些因素诱发了肺癌？ （除了吸烟） ◆年龄与生活习惯 随着年龄增长，身体内的细胞会出现不可避免的损伤，免疫力下降，患病概率自然增加。不过，年龄只是影响因素之一，肺癌和很多不良的生活习惯也息息相关，改掉这些恶习，能帮助我们远离肺癌。 ◆二手烟、三手烟 研究表明，任何剂量的烟草摄入都会影响身体。当有人在室内吸烟，无论加装排风扇、空调或者其他通风、过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入烟雾。吸烟过后，还会在室内各处留下烟草残留物等三手烟，潜移默化地伤害身体。 ◆厨房油烟 有研究表明：每天做饭的女性，其肺癌发病率会增加2倍。其中，烹饪方式大有影响，煎炸炒的患肺癌风险比做煮食的更高，煎炸炒过程中，油温过高时，会产生一些致癌物，比如多环芳烃、粉尘颗粒等。 ◆空气污染 肺癌的发病与雾霾存在相关性，但并非主要原因。生活中，要注意防范雾霾。空气污染严重时，用好空气净化器，室外戴好口罩哦。 ◆遗传因素 亚洲国家女性肺癌中70%为非吸烟者的肺腺癌，这提示肺癌可能还存在其他因素，如遗传、生物和内分泌因素等。不吸烟、但有肺癌家族史者，患肺癌的危险明显高于无肺癌家族史者。 ◆氡气 不为大众所熟知，它的危险也相对较小，主要来自室内特殊装潢材料，含有的氡气浓度过高，就会影响健康。因而在室内选择大理石、花岗岩等装潢材料时，注意选择合格产品，并经常通风。 防范肺癌，做到这几步！ ●定期体检 这对发现早期肺癌很重要，有职业接触史、既往有慢性肺部疾病以及肿瘤家族史等遗传易感因素的人群属于肺癌高危人群，更加应重视定期参加健康体检或肺癌筛查项目。 ●保持厨房通风 完善抽油烟机设备、选择燃烧性能高的灶具，控制烹饪油温，尽量减少高温油炸等烹饪方式。 ●坚持运动 肺本身不能主动扩张和缩小，坚持运动利于肺部健康。没有运动基础的人可以从有氧运动开始，以便更好地提升心肺功能。 ●用好口罩和空气净化器 持续关注空气质量，在雾霾天戴防霾口罩、使用空气净化器，都是保护肺的好方法。 ●均衡饮食 健康是个系统工程，只有吃得均衡合理，身体好了，肺才会好。 ●打疫苗 比如，接种肺炎链球菌疫苗可降低得肺炎的风险，接种流感疫苗可预防流感，减少对肺的损害。不过这些疫苗并非适用所有人群，一定要先咨询医生。 本文编自网络 |
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