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职业拳手的组合拳总是那么火力十足、随心所欲，到底怎么样训练、怎么样注意组合拳细节才能练的如此这般。如果你正在寻找一些拳击组合拳法来丰富加强你自己的拳法军火库，那么就从这篇文章开始吧。被职业拳击界公认的有效实用的组合拳法蛮多，我今天会列举出来能效最高的十大组合，同时它们大部分也是简单的组合，就是因为简单，所以他们更容易掌握。李小龙曾说过，我不怕学一万种腿法的人，我怕的是把一种腿法练一万次的人，请熟练掌握下面的拳法组合，将会大大提高你的拳法攻击力。 拳击空击是一种最有效、便捷的练习这些组合拳的方式，如果有一个伙伴能够给你喂靶来引导这些组合拳，那更好不过。当然你也可以通过打沙袋来练习这些拳法组合 1) JAB > CROSS 前 >后直拳 战力范围：从远到中距离的打击 这种最常出现在比赛实战中的拳法组合，看来非常简单，但是却藏着无穷的奥义。它可以让你从远到中来突进进入打击距离。 刺拳在这套组合中是作为引导后手拳的领头兵，它通常作为打击距离的感知、干扰注意力、建立自己的合理打击位置。同样你可以打出来双刺拳来引导后手拳。 2) JAB > CROSS > LEAD HOOK (HEAD / BODY) 前手刺拳 > 后手直拳 >勾拳（击打头或者击打身体） 战力范围： 中距离的打击 这种组合给予重击的是最后那个左勾拳，这个左勾拳很容易进入对方的防御空挡，需要注意的是你在使用的时候，因为左勾拳的攻击距离比前两拳都短一些，所以得确定进入了左勾拳的可击打距离。 刺拳作为引导，当后手拳引导出来的时候，需要打出较前拳更大的力量，但是大部分情况后手拳仍然是作为一个引导拳，你要确定你的头部没有在对方的击打范围的中线位置，一般在打出后手拳的时候，身体应该略微外倾，以避免进入对方的可击打范围。 当你打出前后手这2拳时，你的对手一般都会抬起双臂来阻挡正面的攻击，同时他可能会认为这个后手拳就是你的最终拳，防范意识停留在这拳上，但你在身体外倾之后，打出靠身体惯性引导出来的最终拳：勾拳，可以从侧面重击对手的头部或者身体。 3) JAB (BODY) > CROSS (HEAD) 前手刺拳打身体 > 后手重拳打头 战力范围： 中距离的打击 前手刺拳一定不要太用力打出，当出前手刺拳的时候，双膝微屈，身体略微倾斜，瞄准腹腔神经丛（胃部区域）打出。前手刺拳一般是用来分散对手注意力的，使你的对手的防御集中在防御胃部打击这里，然后接后手重拳，用来击打头部，这样声东击西，达到攻击效果。 4) JAB > CROSS > LEAD UPPERCUT > CROSS 前手刺拳 > 后手拳 > 引导前手勾拳 > 后手重拳 战力范围： 中距离的打击 刺拳和后手拳连续的快速打出，需要注意的是，当后手拳打出后，你身体在你前脚的方向微微倾斜，这样你就可以获得一个良好的引导前手上勾拳的位置，这个前手上勾拳打击要快、狠。 当勾拳打完之后，你的身体又旋转到了另外一侧的位置，这时候再打出强力的后手直拳。 此组合最适合打击的时机是你的对手保持高度的防御的防御状态，而不是处于游离或躲闪状态，这样才能使你打出4连击。 5) JAB > REAR HOOK (HEAD) 刺拳 > 后手平勾或摆拳 战力范围： 中距离的打击 当你注意到你的对手在正面攻击的防御上处于严密的方式状态时，可以打出这套诱惑性的组合，前手刺拳是用来引导出你后手平勾拳或者摆拳，当对手注意力集中在你正面的刺拳攻击的防御时，你的后手勾拳已经拐弯从外侧击打中他的耳朵侧面。 6) JAB > REAR UPPERCUT > LEAD UPPERCUT 刺拳 > 后手平勾或摆拳 > 前手上勾拳 战力范围： 中距离的打击 此套组合是上面的组合的一个延伸扩大，当你遇到水平较高的对手时，单一的刺拳接后手平勾或摆拳可能无法有效击中，那么第三下的引导出来的前手上勾拳往往会让对手猝不及防。 7) CROSS (BODY) > LEAD HOOK (HEAD) 后手直拳打身体 > 前手勾拳打头 战力范围： 中距离的打击 你要确定的攻击距离是能打出这两拳都能击中目标，而不是较远的距离只够出一个单的后手拳，但是这套组合的奥妙在于，你在先打出后手直拳的时候，这拳必须快、较短，用以引导你的那只攻击距离较短的前手平勾拳。 你的对手通常会被你的后手直拳所迷惑，从而手放下去防御这只后手直拳对于身体的击打，这时候就给你前手平勾拳打头创造了机会。 8) LEAD HOOK (BODY) > LEAD HOOK 勾拳打身体 > 勾拳打头 战力范围： 近距离的打击 这是近身攻击的组合拳最常见的一种近身拳法，两次勾拳均可以使用重拳，首先勾拳击打身体的同侧，经常会让你的对手的肘部下降来防御这记击打身体的勾拳。 这时候对手的头部的防御就会出现空挡，然后你继而打出平勾拳的重击来击打他的头部。 9) LEAD HOOK (HEAD) > LEAD HOOK (BODY) 平勾拳打头 > 勾拳打身体 战力范围： 近距离的打击 此套组合是第八套组合的逆向变化，首先你前手平勾拳击打对手的头部，你的对手通常会手臂略微太高来防御，这时候同侧的肝脏、肋骨部位会暴露出防守空挡，这时候你再打出攻击侧面肋骨的斜上勾拳。 10) REAR UPPERCUT (HEAD / BODY) > LEAD HOOK (HEAD) 战力范围： 近距离的打击
关于组合拳的一些技巧小贴士 1、不要对同一位置重复使用同样的击打 举个栗子，一个前手勾拳打头后，再使用同样的勾拳打头，这种不流畅的动作会延长你组合拳出拳时间，使你暴露，虽然有的时候侥幸打击出现了效果，但是更多情况下，这种冒险的组合思路不要使用。 2、不要过多的出拳 你在使用组合拳的时候，尤其当你是一个新手，你最主要的组合拳包含2下或者3下，这样你才能用最短的时间打完组合，防止暴露自己。组合拳中的每一拳都必须有其目的所在，而不是像一个轰炸机一样随意的打出5，6拳的组合。 3、不要一直重复使用同一种组合拳 或许你很喜欢一种组合拳，它让感觉你很好，但是不要一次又一次的重复它，你应该穿插着与其他组合拳混合起来使用，这样对手就无法轻易的防御 4、移动你的头部 当你打出组合中的重拳的时候，一定要保持头部的移动 5、感觉组合拳中每拳的出拳距离和位置 组合拳变化较多，从远到近、不同角度的打击等等情况，你必须感受每拳的出拳距离和打击位置，这样组合拳才能发挥效果 完整十大组合拳视频
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