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男人补肾的东西有哪些？海参炖竹丝鸡具有补肾益精，养血润燥功效，可以治疗男性不举泄精，腰酸无力等；适合用于滋补肝肾、强精补肾；同房过度导致耗竭肾精，想要了解更多补肾知识关注微公众张仙龙，手脚冰冷的男人都可以喝鹿茸鸡汤，具有大补元气，温壮肾阳之功效。
男人补肾的食物 一、海参竹丝鸡汤 营养价值高，脂肪又低。可以准备四百克的海参和五百克的竹丝鸡，红枣、杞子及姜片适量。竹丝鸡跺块倒入炖盅，摆上姜片，放入提前泡好的杞子和红枣，海参切小块放入炖盅，倒入凉水，隔水炖六十分钟后，把火调小再炖六十分钟即可。 二、鹿茸鸡汤 鹿茸鸡汤使用的食材有二十五克的鹿茸，还有一百五十克的鸡腿肉，少许开水。鸡肉去皮切块，大小要适中。凉水焯去血水洗净；鹿茸洗净；鸡腿放入炖盅，摆上鹿茸；倒入开水后蒙上保鲜膜炖三小时。这些补肾的东西若都可以改善男性的体质，但要长期饮服，坚持段时间方可对症滋补。 |
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