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可能在现代的人的眼里劲椎病只会出现在中老年人、上班族中，对于这样的观念今天我们要抛开了，家长们要注意了，颈椎病已经开始出现在孩子的身上了，接下来就来看看专家是如何讲解的。 近日东莞出现一个13岁的小朋友被当地医院检查得出得了颈椎病，听到医生的话，父母都很惊讶甚至怀疑，认为小小的孩子怎么可能得了颈椎病呢?然后，据医生讲解这样的原因可能是来自孩子的日常习惯，比如长期性的低头玩手机。面对这样的现象，仅仅是玩手机造成的吗?  据中华保健养生学会正骨整脊专家介绍对于小孩子颈椎病甚至会发生在一岁的时候，因此对于小孩子劲椎保护，父母要注意了，那平时有哪些原因造成小孩子劲椎呢?又有什么方法调理呢?接下来看看专家是如何介绍的。 一、小孩子得了颈椎病的原因 1、父母长期给孩子使用电子产品，低头看手机很容易造成劲椎不好  专家建议：孩子要合理的使用电子产品学习，父母一定要时刻提醒，合理休息，尽量做到远离电子产品。 2、带孩子出门用手抱着  专家建议：婴儿需要睡眠的时间很长，外出宝宝睡觉建议父母带宝宝出门时用推手车，让宝宝平躺睡，有效让颈椎神经放松。 3、孩子的睡觉姿势要正确  专家建议:有些宝宝睡觉很容易趴着睡，这样呼吸困难很容易让脖子扭到一边，这就造成了斜劲，因此建议提醒父母调整宝宝睡姿习惯。 专家提醒：小孩长期学习也会有压力，父母要适当的带着孩子出去运动、游玩，让孩子身体能够放松;对于较小的宝宝父母们也要正确处理好平时的不良习惯，比如睡姿、抱的姿势。 二、中医如何调理颈椎病 对于颈椎病已经越来越年轻化了，那对于平时该如何保健呢?以下是正骨整脊专家给出的小方法。 【俯卧运动】 1、俯卧位抬起上身; 2、俯卧位，两腿伸直抬起; 3、燕式，即俯卧位抬起上身，两臂及两腿伸直抬起。 【仰卧运动】 1、仰卧位挺胸，并抬起胸部和肩部; 2、半桥，即仰卧位两腿屈曲，抬起胸部同时挺胸挺腰; 3、全桥，反弓式。 专家提醒：大家需视自己身体状况来，做不到不能太勉强，有骨刺的人动作可幅度更小速度更慢些。脊椎错位情况严重者，需要借由专业人士来帮忙操作。 对于颈椎病已经开始“恋”上孩子了，家长要注意了，以上是中华保健养生学会专家的详细介绍，提醒父母平时要给孩子健康的习惯，引导孩子正确的生活方式，严重颈椎病患者，不妨试试中医方法。 更多中医知识学习可关注微信公众号njbjysctn |
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