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芹菜 如果提起芹菜相信很多人都会说芹菜炒肉好吃，调的话那就芹菜配花生，这一般是经常吃的，但是你试过芹菜炒洋葱吗，营养决对超过芹菜炒肉，不仅好，而且还更有营养，就连90岁的老中医还天天吃呢。
芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。入药用，水煎饮服或捣汁外敷，可辅助治疗早期高血压、高血脂症，很多老中医推荐常吃这道菜，也就是因为它可以降三高。
洋葱的功效也决对不可忽视，它也具有降三高，清热解毒，当然如果闻洋葱还可以治疗鼻炎，虽然刺激一些，但是还挺管用的，当然常吃的话还有防癌的效果。
做也是非常简单的，芹菜切小丝，先炒洋葱，然后30分就放入芹菜，当然根据自己的口味来吧，什么味道都可以做，是一道非常不错的养生美食。 再不炒肉了，跟它搭配，防癌，降三高，治便秘，90岁老中医还天天吃 |
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